2017 год. Пропустив в защите проход одной ноги притормаживаем соперника и выходим на удушение руками12просмотров10 месяцев назад
2017 год. Учебный спарринг для отработки спасения своей ноги от ног соперника на контроле сверху.11просмотров10 месяцев назад
2017 год. Турбостроитель. Вариант как длинноруким выходить из загрузки соперником.14просмотров10 месяцев назад
2017 год. Турбостроитель. Переворот из защиты на спине двумя голенями изнутри.14просмотров10 месяцев назад
2017 год. Ещё от Андрея Болтяна комплекс упражнений для заминки тренировки единоборцев.24просмотра10 месяцев назад
2017 год. Взять захват для удушения в стойке и дорабатываем после перевода в партер.18просмотровгод назад
