Mr.Стуард
Иконка канала Mr.Стуард

Mr.Стуард

2 подписчика

Разработка сайтов и веб-приложений которые работают на Вас и для Вас. Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/alestudio Наш сайт: https://ale-studio.ru/

Видео

Shorts

  • Закаляемся

    17просмотров

    Присоединяйтесь: https://t.me/superfitnes123
  • Тренироваться можно везде

    10просмотров

    Если есть желание тренироваться, то можно это делать везде, не обязательно покупать дорогие абонементы в фитнесс зал. Присоединяйтесь: https://t.me/superfitnes123
  • Становая тяга - правила выполенения

    290просмотров

    Становая тяга — это одно из основных упражнений в силовом тренинге, направленное на развитие силы и массы мышц всего тела. В этом упражнении спортсмен поднимает штангу с пола до уровня бедер, удерживая спину прямой и совершая движение за счет работы ног и спины. Становая тяга задействует множество мышечных групп, включая мышцы спины, ягодицы, бедра и корсет. Присоединяйтесь: https://t.me/superfitnes123
  • Бицуха

    24просмотра

    Присоединяйтесь: https://t.me/superfitnes123

Плейлисты