Психолог Александр Пашаян

Зрелая любовь или созависимость? 💭 Пройдите тест из 6 вопросов и узнайте честно. Сохраните, чтобы не потерять 📌 #психология #зрелаялюбовь #отношения #психологонлайн #тестнаотношения #любовьилизависимость #психологиясебя #осознанность

Есть фон — и есть фигура. Фигура — это конкретная ситуация, конфликт, разговор, момент. То, что происходит здесь и сейчас. Фон — это то, в чём всё это происходит. Общий эмоциональный климат отношений, ощущение безопасности (или её отсутствия), стабильность, доверие. Можно бесконечно работать над фигурой — учиться правильно разговаривать, гасить конфликты, "прорабатывать" отдельные моменты. Но если фон прогнил — если в основании отношений тревога, недоверие, обесценивание или хаос — гармонии не будет. Потому что нельзя чувствовать себя спокойно и быть счастливым, когда фон трещит по швам. Сначала — фон. Потом — фигура. #психология #отношения #психологonline #осознанность #психологияотношений

Она зарабатывает сама. Воспитывает сама. Справляется сама. У него — стиралка, посудомойка, доставка. Так зачем тогда любовь? 🤔 Затем, что мы не приборы. Мы — социальные существа. Можно закрыть весь быт деньгами и техникой. И всё равно однажды поймать себя на мысли: «поговорить не с кем». Выживать в одиночку — научились. Жить — нет. Любовь — это не про «кто кому нужен». Это про то, что вдвоём — не выживать, а жить. #отношения #психология #любовь #саморазвитие #осознанность #мужчинаиженщина #одиночество #независимость #психологияотношений #личностныйрост #эмоции #близость #депрессия #мотивация #reels

💔 Расставание — это маленькая смерть Психика не различает потерю партнёра и потерю близкого человека. Мозг переживает расставание почти так же, как утрату — те же стадии, та же боль, то же ощущение, будто рухнула часть привычного мира. Иногда в этот период мы уходим в сублимацию — перенаправляем боль в работу, творчество, спорт, новые увлечения. Это не всегда бегство от чувств — иногда это способ психики пережить утрату и найти в ней новый смысл. Если сейчас тяжело — знайте: это нормально. Горевать после расставания — не слабость, а естественный процесс исцеления. Сохрани это видео, если сейчас проходишь через расставание 🤍 #расставание #психология #осознанность #ментальноездоровье #психологияотношений

**«Твоя жена — ленивая жирная жопа?»** Именно такую фразу я, конечно, не скажу своему клиенту. Но представьте ситуацию. Муж записывает жену к нутрициологу. Он хочет, чтобы она похудела. Она начинает сопротивляться, саботировать рекомендации, пропускать встречи и в итоге вообще отказывается продолжать. Муж злится. И вместо того чтобы задуматься, что происходит с женой, начинает обвинять нутрициолога: «Вы неправильно с ней работаете! Она ничего не делает!» А потом они приходят ко мне как к психологу. И вот здесь начинается самое интересное. Потому что иногда за словами **«она ленивая»**, **«она ничего не хочет»**, **«ей самой надо похудеть»** скрывается совсем другая проблема. Когда один партнёр пытается изменить другого, отношения очень быстро превращаются в борьбу: один контролирует, второй сопротивляется. Один давит — второй саботирует. Один требует изменений — второй защищает своё право оставаться собой. И тогда вопрос уже не в том, почему жена не худеет. Вопрос в другом: **А почему мужу так важно, чтобы она изменилась? И что происходит с их отношениями, если она не станет такой, какой он хочет её видеть?** Иногда человек саботирует не диету. Он саботирует **чужое давление на себя**. А вы как считаете: **если мужу не нравится вес жены — имеет ли он право требовать от неё похудеть?** Напишите своё мнение в комментариях. #психолог #психологияотношений #семейнаяпсихология #отношения #мужижена #пара #психология #нутрициолог #похудение #самооценка #семья #психологонлайн

«А тому ли я дала?» — вопрос, который иногда стоит задавать себе не после первого свидания, а спустя несколько лет отношений. Мы часто принимаем **влюблённость за любовь**. В начале всё кажется идеальным: бабочки, страсть, постоянное желание быть рядом, ощущение «это мой человек». Но потом в отношениях наступает переходный этап — когда идеальный образ партнёра начинает разрушаться, а вместе с ним может исчезнуть и прежняя эйфория. И вот здесь становится понятно главное: между вами действительно рождается любовь — или закончилась только влюблённость? Зрелая любовь — это не когда человек идеально соответствует твоим ожиданиям. Это когда ты видишь его настоящим — со слабостями, особенностями и недостатками — и всё равно выбираешь быть рядом. В этом видео разбираю стадии развития любви и рассказываю, на каком этапе многие пары начинают думать: «Кажется, я выбрала не того человека». А вы сейчас на какой стадии своих отношений? 👇 #психология #отношения #любовь #влюбленность #зрелаялюбовь #психологияотношений #отношениявпаре #мужчинаиженщина #семейнаяпсихология #психолог #психотерапия #пара #любовьотношения #здоровыеотношения #стадиилюбви #осознанныеотношения

Иногда отношения разрушает не поступок партнёра, а тот смысл, который мы ему придаём. В этом видео разбираю реальный случай из семейной терапии и объясняю, почему ревность, подозрения и страх предательства часто рождаются не из фактов, а из наших глубинных убеждений. Подписывайтесь, если хотите лучше понимать себя и строить здоровые отношения. 📌 Записаться на консультациюTelegramm: 🔗 https://t.me/psycholog_pashayan 📷 Instagram: 🔗 https://www.instagram.com/psycholog.pashayan?igsh=Y2lmdGc2dDN1ZzNw 💬 ВКонтакте: 🔗 https://vk.com/pravda_expert_ru Если вам откликаются темы психологии, отношений, самооценки, тревоги, ревности, семейных конфликтов и личностного роста — подписывайтесь на канал. Здесь только практическая психология простым языком. #психология #отношения #ревность #семейныйпсихолог #психотерапия

Многие женщины говорят одну и ту же фразу: «Я могу всё сама. Но рядом с любимым мужчиной хочу чувствовать себя нежной, спокойной и защищённой». Парадокс в том, что годами жить в режиме тотального контроля, ответственности и борьбы, а затем одним щелчком переключиться на доверие и расслабленность — практически невозможно. Это не вопрос «женственности» или «силы характера». Это вопрос привычных психологических стратегий, которые когда-то помогали справляться с жизнью, но могут мешать строить близкие отношения. Хорошая новость в том, что этому можно научиться. Не становиться слабее, а вернуть себе внутреннюю гибкость и возможность выбирать, как реагировать в разных ситуациях. ❓А как вы считаете: можно ли одновременно быть сильной, независимой и при этом чувствовать себя мягкой и расслабленной рядом с любимым человеком? Поделитесь своим мнением в комментариях. Мне интересно узнать вашу точку зрения. ------------------------------ 📌 Запись на консультацию: 🔗 ТГ - @psycholog_pashayan 📷 Instagram: @psycholog_pashayan 💬 ВКонтакте: 🔗https://vk.ru/pravda_expert_ru Подписывайтесь, если хотите лучше понимать себя, строить здоровые отношения и менять свою жизнь с помощью современной психологии. На канале — психология, семейные отношения, EMDR (ДПДГ), КПТ, реальные случаи из практики и техники, которые помогают в жизни.

Каждую консультацию я начинаю с одного простого вопроса: «Как ты хочешь жить?» И, как ни странно, большинство людей не могут на него ответить. Не потому, что они не знают. А потому, что годами живут ожиданиями родителей, мнением окружающих, требованиями партнёра, модными трендами и чужими сценариями. В этом коротком видео я объясню, почему именно этот вопрос является отправной точкой любых изменений и почему без понимания собственных желаний невозможно построить счастливую жизнь и здоровые отношения. Если вам интересна психология простым языком, семейные отношения, тревога, самооценка, EMDR (ДПДГ) и практические техники, которые действительно помогают изменить жизнь — подписывайтесь на канал. Напишите в комментариях: А вы можете прямо сейчас ответить на вопрос: «Как я хочу жить?» ------------------------------ 📌 Запись на консультацию: 🔗 ТГ - @psycholog_pashayan 📷 Instagram: @psycholog_pashayan 💬 ВКонтакте: 🔗https://vk.ru/pravda_expert_ru Подписывайтесь, если хотите лучше понимать себя, строить здоровые отношения и менять свою жизнь с помощью современной психологии. На канале — психология, семейные отношения, EMDR (ДПДГ), КПТ, реальные случаи из практики и техники, которые помогают в жизни.