Женская йога. Женские даосские практики.

🩷 Йога клуб для женщин. Женская йога и Даосские женские практики для раскрытия вашей природной энергии Кундалини. Телеграм канал https://t.me/daosskayayoga Группа в Контакте https://vk.ru/club233091346 🧘♂️ Пояс Афродиты. Настройка на состояние женственности. Секреты храмовых жриц. Даосская практика https://rutube.ru/video/fa758d9a1a364d5be27e785ef1ac77b8/ #кундалини #кундалинийога #йогаонлайн #мотивация #йога #хатхайога #даосскиепрактики #даосскиеженскиепрактики #женскиепрактики

Женская йога. Даосские женские практики.

Женские практики. Йога клуб для женщин. Женская йога и Женские даосские практики. Переходи в телеграм канал https://t.me/daosskayayoga #кундалини #кундалинийога #йогаонлайн #мотивация #йога #хатхайога #даосскиепрактики #даосскиеженскиепрактики #женскиепрактики

Женские практики. Йога клуб для женщин. Женская йога и Женские даосские практики. Переходи в телеграм канал https://t.me/daosskayayoga #кундалини #кундалинийога #йогаонлайн #мотивация #йога #хатхайога #даосскиепрактики #даосскиеженскиепрактики #женскиепрактики

Женские практики. Йога клуб для женщин. Женская йога и Женские даосские практики. Переходи в телеграм канал https://t.me/daosskayayoga #кундалини #кундалинийога #йогаонлайн #мотивация #йога #хатхайога #даосскиепрактики #даосскиеженскиепрактики #женскиепрактики

Женские практики. Йога клуб для женщин. Женская йога и Женские даосские практики. Переходи в телеграм канал https://t.me/daosskayayoga #кундалини #кундалинийога #йогаонлайн #мотивация #йога #хатхайога #даосскиепрактики #даосскиеженскиепрактики #женскиепрактики

Женские практики. Йога клуб для женщин. Женская йога и Женские даосские практики. Переходи в телеграм канал https://t.me/daosskayayoga #кундалини #кундалинийога #йогаонлайн #мотивация #йога #хатхайога #даосскиепрактики #даосскиеженскиепрактики #женскиепрактики

Женские практики. Йога клуб для женщин. Женская йога и Женские даосские практики. Переходи в телеграм канал https://t.me/daosskayayoga #кундалини #кундалинийога #йогаонлайн #мотивация #йога #хатхайога #даосскиепрактики #даосскиеженскиепрактики #женскиепрактики

🐾 Мяу! Встречайте нашу звезду: Марджариасана, поза Кошки! 🐾 Сегодня хочу поговорить об одной из самых любимых и таких знакомых асан в нашей практике – Марджариасане, или, как мы ее ласково называем, позе Кошки! На санскрите “Марджари” означает именно кошку. И знаете, это не просто так! Заграницей, кстати, это имя очень популярно для домашних питомцев. А наша поза, как и эти грациозные создания, полна гибкости, плавности и внутренней силы. Но мы в йога-клубе не просто так “мяукаем” в этой позе. 😉 Марджариасана – это не просто разминка для спины. Это глубокая работа над собой, своим телом и своей женской энергией! Что же такого особенного в этой кошачьей грации? Работа с мышцами тазового дна: при каждом движении в Марджариасане мы активизируем и укрепляем эти важные для каждой женщины мышцы. Это ключ к женскому здоровью, силе и уверенности. Раскачиваем женскую энергию: плавные, волнообразные движения позвоночника в этой позе помогают нам раскрыть нашу внутреннюю сексуальность, чувственность и интуицию. Мы словно пробуждаем свою внутреннюю “кошку”, становясь более гибкими не только телом, но и душой. Связь с дыханием: в Марджариасане мы учимся синхронизировать движение с дыханием, что успокаивает ум, снимает стресс и приносит ощущение гармонии. Присоединяйтесь к нам на занятиях, где мы будем вместе исследовать эту прекрасную асану, раскрывая свою женскую энергию и укрепляя свое тело. Шакти Дао. Йога клуб для женщин. Женская йога и Женские даосские практики. Переходи в телеграм канал https://t.me/daosskayayoga #кундалини #кундалинийога #йогаонлайн #мотивация #йога #хатхайога #даосскиепрактики #даосскиеженскиепрактики #женскиепрактики

"Лунное лоно любви" - так даосы красиво и романтично называют мышцы тазового дна (МТД). Этим мышцам в Даосских женских практиках уделяют большое внимание, ведь это дно энергетической чаши женщины, и оно должно быть крепким. Но не только из-за их энергетического значения! Мышцы тазового дна участвуют в важных физиологических процессах, они являются опорой для органов малого таза. Их ослабление неизменно приведёт к непроизвольному мочеиспусканию во время смеха, кашля, чихания, а также к попаданию воды или воздуха в вaгинaльный канал. Это тоже не всё! Хорошее кровообращение в МТД - это прекрасное кровообращение органов малого таза! А оно нам там очень нужно, чтобы долго оставаться молодыми и с блестящими от эстрогена глазами! Но и это не всё! Мышцы тазового дна не зря называют Лунное лоно любви. Именно там находятся 3 нижних ceкcyaльныx центра, а это как вы понимаете наш огонёк, энергия самой жизни. В общем МТД - наше женское здоровье и заниматься ими очень желательно всем женщинам! Особый бонус даосских техник! В практике мы используем дыхание с задержками, которое: - Усиливает циркуляцию энергии ци - Укрепляет глубокие мышцы - Гармонизирует нервную систему Но тут есть нюанс☝️ Прицельная работа с только МТД может оказаться бесполезной, т.к эти мышцы существуют не отдельно от всего тела. Например, они самым тесным образом связаны с грудобрюшной диафрагмой. И если она опущена, то МТД тоже страдают. Поэтому важно заниматься собой комплексно! Приглашаю вас на занятия, где мы будем укреплять наше “Лунное лоно любви” через целостный подход и древние даосские техники! Переходи в телеграм канал Шакти Дао. Женская йога. Женские даосские практики. https://t.me/daosskayayoga #кундалини #кундалинийога #йогаонлайн #мотивация #йога #хатхайога #даосскиепрактики #даосскиеженскиепрактики #женскиепрактики

Шакти Дао. Йога клуб для женщин. Женская йога и Женские даосские практики. Переходи в телеграм канал https://t.me/daosskayayoga #кундалини #кундалинийога #йогаонлайн #мотивация #йога #хатхайога #даосскиепрактики #даосскиеженскиепрактики #женскиепрактики

Шакти Дао. Йога клуб для женщин. Женская йога и Женские даосские практики. Переходи в телеграм канал https://t.me/daosskayayoga#женскиепрактики #кундалини #кундалинийога #йогаонлайн #мотивация #йога #хатхайога #даосскиепрактики #даосскиеженскиепрактики #женскиепрактики

Шакти Дао. Йога клуб для женщин. Женская йога и Женские даосские практики. Переходи в телеграм канал https://t.me/daosskayayoga #кундалини #кундалинийога #йогаонлайн #мотивация #йога #хатхайога #даосскиепрактики #даосскиеженскиепрактики #женскиепрактики

Шакти Дао. Йога клуб для женщин. Женская йога и Женские даосские практики. Переходи в телеграм канал https://t.me/daosskayayoga #кундалини #кундалинийога #йогаонлайн #мотивация #йога #хатхайога #даосскиепрактики #даосскиеженскиепрактики #женскиепрактики