Настя Пронина — шеф-повар, актриса, предприниматель и соло-мама. Привет и добро пожаловать на мой ютуб-канал! Я учу людей готовить так, чтобы не думать, что же такого приготовить. Верю, что еда — это невероятно важная часть нашей жизни. Раньше у меня был свой кондитерский цех, потом кафе, а сейчас я занимаюсь кулинарным онлайн-образованием: веду свой курс с фокусом на заготовки и кулинарную физику и химию и закрытый клуб с сезонным рецептами. А еще у меня есть параллельная актерская карьера: красный диплом Школы-Студии МХАТ (мастерская К.А.Райкина), а также 40+ ролей в театре и 20+ в кино и сериалах. Живу в Москве, много путешествую, воспитываю дочь. 7 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ за 10 минут по ссылке https://pronina-school.ru/breakfast-youtube
Shorts
- Как не срываться на перекусы? Рассказываю про коварство быстрых углеводов и объясняю, как позавтракать так, чтобы голод не настиг вас уже через пару часов. Спасибо @marysstories за вдохновение! А если хотите понять, как не тратить на готовку все утро, переходите по ссылке https://pronina-school.ru/breakfast-youtube и забирайте идеи 7 полезных завтраков за 10 минут
- В видео рассказываю, как позаботиться о себе и больше не выбегать из дома голодной, на ходу дожевывая конфету. Переходите по ссылке https://pronina-school.ru/breakfast-youtube и забирайте идеи 7 полезных завтраков, которые можно собрать буквально за 10 минут
- Мамочка и ее жизнь Делюсь с вами очень важной для меня мечтой, которая осуществилась благодаря одному потрясающему проекту. Желаю всем сделать это, пока не поздно. А то потом придется делать это в одиночестве, как мне 💔
- В новом видео Анастасия Олеговна объясняет, почему правильное питание —это не наказание за лишний вес и не временный проект до отпуска. А вы уже обсуждаете с друзьями свои анализы?
- Забирайте решение ↓ В видео объясняю, почему готовка превращается во вторую работу и как с этим бороться. А если хотите попробовать у себя на кухне эту систему, подготовила для вас удобный файл с идеями 7 полезных завтраков за 10 минут Переходите по ссылке https://pronina-school.ru/breakfast-youtube и забирайте ❤️
- Вы замачиваете НЕПРАВИЛЬНО! В новом выпуске Анастасия Олеговна развеивает тени мракобесия и проливает свет на недооцененное коварство риса. Будьте бдительны и соблюдайте пищевую безопасность!
- Рассказываю про простые, легкие и полезные альтернативы вечному бутерброду с колбасой. А если хотите забрать эти идеи себе и готовить классные завтраки за 10 минут без лишних усилий, переходите по ссылке в описании
- Нужно ли паниковать? В новом видео Анастасия Олеговна проводит урок микропластиковедения. Сохраняйте себе шпаргалку, если хотите уменьшить количество микропластика в жизни и в мире↓ ✅ Не нагревать еду в одноразовом пластике ✅ Не заливать кипяток в неизвестные пластиковые контейнеры без маркировки ✅ Менять поцарапанные контейнеры ✅ Регулярно обновлять разделочные доски, если они сделаны из пластика ✅ Использовать стекло или нержавейку там, где это удобно До следующего урока кулинарной химии и здравого смысла!
- Анастасия Олеговна вновь проводит кулинарную инспекцию и идёт по микробному следу. Будьте бдительны и присылайте видео кулинарных преступлений для новых расследований! Источник фрагмента: @anastasia.dmita Видео использовано в целях комментария и разбора
- Исконно русская традиция ↓ В исторической рубрике раскрываю истинный смысл выражения, которое вы наверняка слышали, но понимали неправильно. Платье @my8i2 Мюли @ageofinnocence_ru
- В новом видео Анастасия Олеговна разоблачает популярное заблуждение о чае. Смотрите скорее, если все ещё думаете, что зелёный и черный чай собирают с разных кустов. А если хотите узнать больше, вступайте в мой закрытый кулинарный клуб: в июле чайная @nitkatea проведет для участников подробную лекцию 🫖 Переходите по ссылке clck.ru/3TLNMC
- Они вам НЕ НУЖНЫ! В новом видео — урок микробиологического разочарования. Анастасия Олеговна объясняет, почему перчатки на кухне создают иллюзию чистоты, а по факту являются опасным источником загрязнения. А если хотите узнать, какой инвентарь на самом деле нужен на кухне, и как быстро улучшить вкус вашей еды, переходите по ссылке МАСТЕР-КЛАСС в шапке профиля
- Это тренд, коллеги ↓ В видео вы узнаете, почему домашняя еда — это не кулинарное хобби, а необходимость. А домашний повар — гораздо доступнее, чем может показаться) А если тоже хотите превратить свое умение готовить в стабильный заработок с реальным спросом или пригласить к себе домой повара, которому можно доверять, переходите в инстаграм* @zovite_proninu и пишите мне в директ слово БД Добавлю вас в близкие друзья и расскажу все подробности *Meta является запрещенный организацией в России
- Это драма! В новом видео — семейная драма с перекрёстным опылением. Анастасия Олеговна проводит урок цитрусовой генетики и объясняет на примере фруктов, как из трёх ингредиентов сделать ощущение, что их сто. А если хотите понять, как управлять вкусом и за счёт 7 секретных элементов научиться быстро и разнообразно готовить из простых продуктов, переходите по ссылке МАСТЕР-КЛАСС в шапке профиля
- А вы это знали? Коллеги, открываю новую историческую рубрику! Пишите в комментариях, какой факт удивил больше всего 👇🏻
- Только тссс, ладно? ↓ Все мы знаем, что еда это ключ к сердцу любого мужчины. Но мало кто знает, какие двери открывает по-настоящему вкусная еда 🤫 Один лайфхак рассказываю в видео, а за всеми остальными секретами вкусной кухни жду вас на мастер-классе! Переходите по ссылке в шапке профиля
- Коллеги, в видео рассказываю 3 главных ошибки при выборе сковородки. Обязательно сохраните себе, чтобы не тратить деньги зря. А если хотите понять, по каким принципам выбирать сковороды, ножи и другой кухонный инвентарь, чтобы не покупать лишнее и не попадаться на маркетинговые уловки, жду на бесплатном мастер-классе! Все подробности по ссылке МАСТЕР-КЛАСС в шапке профиля
- В новом видео Анастасия Олеговна разбирает одну из самых дорогих ошибок начинающих кулинаров. Смотрите скорее, если хотите понять, почему вы делаете точно по рецепту, а на результат без слез не взглянешь. А если хотите научиться готовить вкусно и перестать зависеть от рецептов, приходите на мой бесплатный мастер-класс! Бонусом заберёте 60+ ингредиентов-бустеров вкуса и мои личные рекомендации техники и инвентаря Подробности по ссылке https://pronina-school.ru/mk-kitchen?utm_source=youtube
- Коллеги, в видео раскрываю 3 причины, почему полезную еду часто невозможно есть без слёз Хорошая новость: вкусная + полезная еда - это не такое уж сложное и редкое сочетание, как может показаться И более того, ЛЮБОЕ блюдо можно довести до вау-результата “как в ресторане”, если один раз понять, как управлять вкусом Как? Расскажу на бесплатном мастер-классе. Переходите по ссылке https://pronina-school.ru/mk-kitchen?utm_source=youtube 💌
- В видео разбираю топ-5 самых популярных вещей, которые точно не спасут вкус вашей еды. И хорошая новость: вашу домашнюю еду МОЖНО сделать в 2 раза вкуснее без сложных рецептов и дорогой техники Как? Расскажу на бесплатном мастер-классе 17-18 июня. Подробности по ссылке https://pronina-school.ru/mk-kitchen?utm_source=youtube