Канал о Китайской медицине, с которым вы сможете освоить азы работы с акупунктурными точками и узнаете много полезного о взглядах традиционной Китайской медицины на все органы и системы человека. Автор канала – Тамара Хестанова, амбассадор Китайской медицины в России, автор блогов с самой большой аудиторией на русскоязычном пространстве Врач Китайской медицины Врач-рефлексотерапевт с высшим медицинским образованием и стажем работы по специальности более 25 лет. В своей работе использует сочетание Китайской медицины и интегративной (превентивной) медицины Если вы хотите узнать, как поддерживать свое здоровье и обрести энергию, подписывайтесь на мой канал. Буду рада поделиться с вами своими знаниями и опытом. Рассчитать уровень энергии и получить рекомендации можно уже сейчас бесплатно по ссылке https://clck.ru/3Ch6R6 Больше полезной информации для вас в моем телеграм-канале: https://t.me/+yROKjaY82FE2MjJi Прямой эфир про лишний вес: https://clck.ru/3DcT35
Shorts
- Просыпаетесь каждую ночь с часу до трёх и считаете, что это просто бессонница? Ваш организм пытается до вас достучаться, и у него есть конкретные причины. В этом видео вы узнаете, почему вы часто просыпаетесь ночью и при чём здесь ваша печень. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #печень #анемия #стресс #тамарахестанова #китайскаямедицина
- У вас часто мерзнут руки или ноги, и вы списываете это на особенность организма? Такое состояние иногда указывает на риск сосудистой катастрофы, недостаток энергии почек или даже скрытый хронический стресс. В этом видео я объясняю, почему холодные конечности напрямую связаны с преждевременным старением и застоем крови. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #старение #усталость #стресс #тамарахестанова #китайскаямедицина
- Время завтрака напрямую влияет на скорость старения. Если вы едите после 11 утра, ваш организм извлекает из пищи гораздо меньше энергии, чем мог бы. Всё дело в активности пищеварительной системы, и в этом видео вы узнаете про часы активности ЖКТ. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #молодость #питание #продукты #жкт #тамарахестанова #китайскаямедицина
- После 50 лет организм перестаёт прощать то, что раньше сходило с рук. Некоторые привычные продукты начинают работать против вас: забирают энергию, прибавляют возраст и мешают чувствовать себя хорошо. В этом видео делюсь пятью продуктами, которые стоит убрать из рациона в первую очередь. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #омоложение #долголетие #старость #красота #продукты #тамарахестанова #китайскаямедицина
- Просыпаетесь, а во рту неприятная горечь, будто ночью что-то пошло не так. Это не случайность и не вчерашний ужин. Так организм сообщает вам о внутреннем жаре — по-простому, о скрытом воспалении. В этом видео я разбираю все причины горечи по утрам и объясняю, что с ними делать. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! ✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #эмоции #китайскаямедицина #тамарахестанова
- Ночью просыпаетесь в поту, хотя в комнате не душно? Меняете бельё, переворачиваете подушку, но ситуация повторяется? В этом видео я разбираю возможные причины ночной потливости. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #сон #чекап #потливость #тамарахестанова #китайскаямедицина
- Знаете это состояние, когда внутри всё сжимается, а мысли бегут по кругу? Тревога ощущается как потеря опоры — будто земля уходит из-под ног. В этом видео я поделюсь техникой, которая поможет расслабиться, выключить тревогу и снять стресс. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тревога #стресс #напряжение #помощь #паника #китайскаямедицина #тамарахестанова
- Вы каждое утро завтракаете творогом и считаете его полезным. Но именно этот продукт с утра работает против вас — мешает проснуться по-настоящему и нагружает организм сильнее, чем вы думаете. В этом видео разбираем, почему творог стоит убрать из утреннего меню. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #продукты #пп #старение #жкт #питание #тамарахестанова #китайскаямедицина
- В одном популярном видео предлагают начинать утро со смузи из огурца, яблока, лимона и киви — якобы для лёгкости и против отёков. Звучит свежо, но именно такой завтрак может дать обратный эффект. В этом видео вы узнаете, почему от такого смузи стоит отказаться. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #отеки #овощи #фрукты #жкт #похудение #пп #тамарахестанова #китайскаямедицина
- Вы заходите в ледяную ванну за бодростью, а по факту устраиваете стресс-тест своим почкам. Китайская медицина считает холод самым опасным фактором, который невозможно полностью вывести из организма. В этом видео вы узнаете, как холод влияет на молодость и здоровье. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #омоложение #долголетие #почки #тамарахестанова #китайскаямедицина
- Одна точка на шее способна улучшить состояние кожи и запустить процессы омоложения — это подтвердили учёные в ходе исследований. В этом видео вы узнаете, где именно она находится, как легко её найти у себя и как правильно делать массаж, чтобы получить заметный результат. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #омоложение #красота #лицо #антиэйдж #китайскаямедицина #тамарахестанова
- Арбуз всегда считался лёгким летним продуктом, который помогает худеть. Но есть 6 признаков, при которых он работает с точностью до наоборот. Если вы замечаете у себя что-то из этого списка, холодная природа арбуза может усугубить скрытые процессы в организме и привести к набору веса. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #молодость #омоложение #долголетие #старость #продукты #тамарахестанова #китайскаямедицина
- Вы привыкли считать салат безопасным ужином, но на деле он может запустить процесс, который крадет у вас молодость. В этом видео вы узнаете, как салат на ужин разрушает ЖКТ и что на самом деле происходит в животе после употребления сырых овощей. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #овощи #молодость #ужин #питание #продукты #похудение #старость #красота #тамарахестанова #китайскаямедицина
- ✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 30-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео разберем копеечное средство, которое помогает крепко спать всю ночь без пробуждений и одновременно избавляет от вечно холодных рук и ног. Вы узнаете, как правильно его применять, почему оно решает сразу две проблемы и какие привычки в течение дня мешают вам высыпаться и сохранять тепло в теле. #тамарахестанова #китайскаямедицина #восточнаямедицина #здоровье #сон #крепкийсон #бессонница
- ✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 30-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео разберем, что полезнее — кофе или чай и кому какой напиток подходит с точки зрения китайской медицины. Вы узнаете, как эти напитки влияют на разные типы организма, кому от них стоит отказаться, а кому они принесут максимум пользы и почему универсального ответа для всех просто не существует. #тамарахестанова #китайскаямедицина #восточнаямедицина #здоровье #питание #кофе #чай #напитки
- ✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 30-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео разберем, как люди справляются с аутоиммунными заболеваниями и какие подходы реально помогают улучшить качество жизни. Вы узнаете, какие методы лечения используют, какие изменения дают ощутимый результат. #тамарахестанова #китайскаямедицина #восточнаямедицина #здоровье #зож #аутоиммунныезаболевания #паразиты
- ✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 30-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео разберем, как в СССР лечились от глистов и какие народные методы тогда были в ходу. Вы узнаете, какие из этих способов действительно работали, какие могли навредить и стоит ли вообще доверять советским рецептам сегодня или лучше выбрать современные подходы к решению этой деликатной проблемы. #тамарахестанова #китайскаямедицина #восточнаямедицина #здоровье #здоровыйобразжизни #глисты #паразиты
- ✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 30-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео разберем древний ритуал китайских монахов, который помогает быстро уснуть и спать крепко всю ночь. Вы узнаете, как его правильно выполнять, почему именно эта практика так эффективна для тела и ума и какие ошибки перед сном мешают современным людям получать настоящий полноценный отдых. #тамарахестанова #китайскаямедицина #восточнаямедицина #здоровье #сон #крепкийсон #бессонница
- ✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 30-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео разберем, как определить проблемы с сердцем по внешнему виду языка и какие признаки нельзя игнорировать. Вы узнаете, на какие изменения в цвете, форме обращать внимание, о чём они говорят и что нужно сделать, чтобы вовремя проверить здоровье своего сердца. #тамарахестанова #китайскаямедицина #восточнаямедицина #здоровье #анемия #сердце #сосуды
- ✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 30-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео расскажу о 2 простых вещах, которые помогли мне справиться с постоянным упадком сил и вернуть энергию. Вы узнаете, что именно я начала делать, как быстро появились первые результаты и какие ошибки мешают людям выбраться из состояния хронической усталости и снова почувствовать вкус к жизни. #тамарахестанова #китайскаямедицина #восточнаямедицина #здоровье #энергия #зож