Системы здоровья

Главное правило ЛФК при артрозе тазобедренного сустава! Не делать упражнения через боль, - до боли, чуть на боль, но не через боль! И конечно сами упражнения при артрозе тазобедренного сустава.

Иногда боль в суставах списывают на усталость, возраст или физическую нагрузку. Но есть симптомы, которые лучше не игнорировать. Обратите внимание, если: 🔹 Боль не проходит после отдыха — сохраняется в покое, возвращается регулярно или постепенно усиливается. 🔹 Появилась «утиная» походка — человек начинает раскачиваться из стороны в сторону при ходьбе. Это может быть связано с нарушением работы тазобедренных суставов или мышц. 🔹 Больно подниматься по лестнице — особенно если дискомфорт возникает в колене, тазобедренном суставе или приходится переносить нагрузку на другую ногу. Ежегодно в России проводят свыше 250 000 операций по замене тазобедренного сустава, преимущественно у пациентов старше 60 лет. Однако патология часто начинают развиваться уже в молодом возрасте особенно от травм и последствий асептического некроза головки тазобедренного сустава. Когда необходима операция по протезированию тазобедренного сустава? Медицинские показания: • постоянная сильная боль и дискомфорт в области тазобедренного сустава; • ограничение движений, невозможность выполнять физические нагрузки; • снижение качества жизни из-за боли и деформации сустава; • другие методы лечения не приносят результата. https://dzen.ru/video/watch/6a85e63ead5c831d490bf2f7 Такие симптомы не обязательно говорят о серьёзном заболевании, но являются поводом для обследования. Чем раньше установлена причина боли, тем больше возможностей сохранить подвижность и подобрать подходящее лечение.

Операция по замене тазобедренного сустава. Когда уже пора менять? Надо ли бояться? Ежегодно в России проводят свыше 250 000 операций по замене тазобедренного сустава, преимущественно у пациентов старше 60 лет. Однако патология часто начинает развиваться уже в молодом возрасте, особенно от травм и последствий асептического некроза головки тазобедренного сустава. Когда необходима операция по протезированию тазобедренного сустава? Медицинские показания: • постоянная сильная боль и дискомфорт в области тазобедренного сустава; • ограничение движений, невозможность выполнять физические нагрузки; • снижение качества жизни из-за боли и деформации сустава; • другие методы лечения не приносят результата. Показания в шуточном виде (в каждой шутке — доля правды!) Всё просто. До пенсии мужчины и женщины все одинаково соглашаются на операцию, если боль и ограничение подвижности в суставе мешает работать. А на пенсии ещё проще. Мужики соглашаются, когда не могут встать и сходить в туалет самостоятельно, поскольку считают, что если могут лежать и ходить в туалет — то они здоровы! А женщины соглашаются, когда не могут сходить в магазин, принести и накормить мужа, который только и делает, - что лежит и ходит в туалет самостоятельно ... Ответы на все Ваши вопросы: https://ridero.ru/books/kak_zhit_posle_operacii_po_protezirovaniyu_tazobedrennogo_sustava/

ПЕРЕЛОМ ШЕЙКИ БЕДРА! А КАКОЙ У ВАС КАЛЬЦИЙ В КОСТЯХ? Перелом шейки бедра — серьёзная травма в любом возрасте, но особенно опасна она для пожилых людей. Проблема не только в самом переломе, а в последствиях длительного ограничения движения. После травмы человеку становится трудно или невозможно самостоятельно ходить. А вынужденная неподвижность может привести к целому ряду осложнений: 🔹 снижению мышечной силы и выносливости 🔹 образованию тромбов из-за недостатка движения 🔹 застойным явлениям в лёгких и повышению риска пневмонии 🔹 пролежням 🔹 потере самостоятельности в повседневной жизни 🔹 более длительному и сложному восстановлению Важную роль играет ранняя реабилитация. После разрешения лечащего врача постепенно подключаются безопасная двигательная активность, лечебная физкультура и восстановление навыков ходьбы. dzen.ru/...ba7 Чем дольше человек остаётся без движения, тем сложнее вернуть прежний уровень активности. Своевременное лечение и правильно организованная реабилитация помогают снизить риск осложнений и вернуть человеку самостоятельность:

Специализированный центр лечения заболеваний позвоночника и суставов. Люберцы.

Перелом бедра, артроз тазобедренного сустава, скоро! Беседа с коллегой, доктором, кандидатом медицинских наук, мануальным терапевтом, популяризатором медицинских знаний, Ушаковым Андреем Николаевичем!

1. Врач-эндокринолог, диетолог, специалист по диабетической стопе - диагностика и лечение заболеваний эндокринной системы - оценка пищевого поведения - разработка диетических лечебных и оздоровительных программ 2. Врач-физиотерапевт - разработка индивидуальных комплексных программ, - подбор методик физиотерапевтического лечения при различных заболеваниях 3. Врач-хирург, специалист по диабетической стопе - оперативное и консервативное лечение гнойно-воспалительных процессов мягких тканей (амбулаторная хирургия) - удаление гиперкератозов стоп и подногтевых гематом - специфические перевязки трофических язв стоп и послеоперационных (послеампутационных) ран нижних конечностей 4. Врач-кардиолог - диагностика и лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы - снятие и расшифровка ЭКГ, мониторирование 5. Врач-невролог - диагностика и лечение заболеваний нервной системы - проведение и расшифровка ЭНМГ 6. Кабинет ультразвуковой диагностики (УЗИ) - все виды УЗИ (кроме беременности) - допплерография 7. Оксигенотерапия (баротерапия) - лечение состояний, связанных с гипоксией (нарушением кровообращения, микроциркуляции) 8. 4-х камерные гидрогальванические ванны - усиливают крово- и лимфообращение, стимулируют процессы регенерации в периферической нервной системе

1. Врач-эндокринолог, диетолог, специалист по диабетической стопе - диагностика и лечение заболеваний эндокринной системы - оценка пищевого поведения - разработка диетических лечебных и оздоровительных программ 2. Врач-физиотерапевт - разработка индивидуальных комплексных программ, - подбор методик физиотерапевтического лечения при различных заболеваниях 3. Врач-хирург, специалист по диабетической стопе - оперативное и консервативное лечение гнойно-воспалительных процессов мягких тканей (амбулаторная хирургия) - удаление гиперкератозов стоп и подногтевых гематом - специфические перевязки трофических язв стоп и послеоперационных (послеампутационных) ран нижних конечностей 4. Врач-кардиолог - диагностика и лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы - снятие и расшифровка ЭКГ, мониторирование 5. Врач-невролог - диагностика и лечение заболеваний нервной системы - проведение и расшифровка ЭНМГ 6. Кабинет ультразвуковой диагностики (УЗИ) - все виды УЗИ (кроме беременности) - допплерография 7. Оксигенотерапия (баротерапия) - лечение состояний, связанных с гипоксией (нарушением кровообращения, микроциркуляции) 8. 4-х камерные гидрогальванические ванны - усиливают крово- и лимфообращение, стимулируют процессы регенерации в периферической нервной системе

1. Врач-эндокринолог, диетолог, специалист по диабетической стопе - диагностика и лечение заболеваний эндокринной системы - оценка пищевого поведения - разработка диетических лечебных и оздоровительных программ 2. Врач-физиотерапевт - разработка индивидуальных комплексных программ, - подбор методик физиотерапевтического лечения при различных заболеваниях 3. Врач-хирург, специалист по диабетической стопе - оперативное и консервативное лечение гнойно-воспалительных процессов мягких тканей (амбулаторная хирургия) - удаление гиперкератозов стоп и подногтевых гематом - специфические перевязки трофических язв стоп и послеоперационных (послеампутационных) ран нижних конечностей 4. Врач-кардиолог - диагностика и лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы - снятие и расшифровка ЭКГ, мониторирование 5. Врач-невролог - диагностика и лечение заболеваний нервной системы - проведение и расшифровка ЭНМГ 6. Кабинет ультразвуковой диагностики (УЗИ) - все виды УЗИ (кроме беременности) - допплерография 7. Оксигенотерапия (баротерапия) - лечение состояний, связанных с гипоксией (нарушением кровообращения, микроциркуляции) 8. 4-х камерные гидрогальванические ванны - усиливают крово- и лимфообращение, стимулируют процессы регенерации в периферической нервной системе

1. Врач-эндокринолог, диетолог, специалист по диабетической стопе - диагностика и лечение заболеваний эндокринной системы - оценка пищевого поведения - разработка диетических лечебных и оздоровительных программ 2. Врач-физиотерапевт - разработка индивидуальных комплексных программ, - подбор методик физиотерапевтического лечения при различных заболеваниях 3. Врач-хирург, специалист по диабетической стопе - оперативное и консервативное лечение гнойно-воспалительных процессов мягких тканей (амбулаторная хирургия) - удаление гиперкератозов стоп и подногтевых гематом - специфические перевязки трофических язв стоп и послеоперационных (послеампутационных) ран нижних конечностей 4. Врач-кардиолог - диагностика и лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы - снятие и расшифровка ЭКГ, мониторирование 5. Врач-невролог - диагностика и лечение заболеваний нервной системы - проведение и расшифровка ЭНМГ 6. Кабинет ультразвуковой диагностики (УЗИ) - все виды УЗИ (кроме беременности) - допплерография 7. Оксигенотерапия (баротерапия) - лечение состояний, связанных с гипоксией (нарушением кровообращения, микроциркуляции) 8. 4-х камерные гидрогальванические ванны - усиливают крово- и лимфообращение, стимулируют процессы регенерации в периферической нервной системе

Восстановление после Бодилифтинга и Липофилинга ягодиц: общая и локальная реабилитация! Быстрее, эффективнее и с меньшими последствиями! Бодилифтинг – это комплексная пластическая операция, цель которой - подтяжка мягких тканей тела или нескольких зон после значительного снижения веса. Липофилинг ягодиц – это хирургический метод увеличения ягодиц без использования имплантов, при помощи собственного жира пациента.

Современная стоматология 32 зуба А вы знали, что улыбка больше всего влияет на первое впечатление о человеке? Чтобы уверенно улыбаться каждому дню и новому знакомству, позаботьтесь о ваших зубах. Комплексные программы: Своевременно вылечить кариес, сделать профессиональную чистку зубов, отреставрировать сколотый край или вставить качественные импланты можно в нашей клинике «Современная стоматология 32 зуба» в Люберцах. Вас в нашей клинике ждут современное оборудование, только качественные материалы и внимательные, опытные специалисты. Клиника расположена в самом центре города Люберцы вблизи Октябрьского проспекта, туда легко добираться. И для вашего комфорта работает без выходных с 9.00 до 21.00 Мы хотим, чтобы как можно больше людей могли радоваться здоровым зубам, чтобы лечение было доступным. Поэтому в нашей стоматологии низкие цены и бесплатная консультация.

Современная стоматология 32 зуба А вы знали, что улыбка больше всего влияет на первое впечатление о человеке? Чтобы уверенно улыбаться каждому дню и новому знакомству, позаботьтесь о ваших зубах. Комплексные программы: Своевременно вылечить кариес, сделать профессиональную чистку зубов, отреставрировать сколотый край или вставить качественные импланты можно в нашей клинике «Современная стоматология 32 зуба» в Люберцах. Вас в нашей клинике ждут современное оборудование, только качественные материалы и внимательные, опытные специалисты. Клиника расположена в самом центре города Люберцы вблизи Октябрьского проспекта, туда легко добираться. И для вашего комфорта работает без выходных с 9.00 до 21.00 Мы хотим, чтобы как можно больше людей могли радоваться здоровым зубам, чтобы лечение было доступным. Поэтому в нашей стоматологии низкие цены и бесплатная консультация.

Современная стоматология 32 зуба А вы знали, что улыбка больше всего влияет на первое впечатление о человеке? Чтобы уверенно улыбаться каждому дню и новому знакомству, позаботьтесь о ваших зубах. Комплексные программы: Своевременно вылечить кариес, сделать профессиональную чистку зубов, отреставрировать сколотый край или вставить качественные импланты можно в нашей клинике «Современная стоматология 32 зуба» в Люберцах. Вас в нашей клинике ждут современное оборудование, только качественные материалы и внимательные, опытные специалисты. Клиника расположена в самом центре города Люберцы вблизи Октябрьского проспекта, туда легко добираться. И для вашего комфорта работает без выходных с 9.00 до 21.00 Мы хотим, чтобы как можно больше людей могли радоваться здоровым зубам, чтобы лечение было доступным. Поэтому в нашей стоматологии низкие цены и бесплатная консультация.

В решении проблемы боли в спине, есть задачи, и есть методы для решения этих задач. Давайте определимся с задачами. Несколько условно их три: - борьба с болью - ограничение подвижности в больном месте позвоночника и восстановление подвижности в окружающих местах - обеспечение возможности и стимуляция организма на борьбу с проблемой. Первая задача простая и методы простые - медикаменты и физиотерапия. А вот какие медикаменты и как, и куда вводить зависит от подготовленности врача и вашего согласия. Наиболее эффективно местное введение глюкокортикоидов. Во многих случаях достаточно и применения НПВП (методика введения не особенно важна), но при их неэффективности и отсутствии противопоказаний нужно переходить к глюкокортикоидам. Кстати, затягивание процесса болевого синдрома уменьшает эффективность применения препаратов. Хорошим обезболивающим эффектом обладают различные методы физиотерапии. Многие отмечают хороший обезболивающий эффект от рефлексотерапии (тот же аппликатор Кузнецова) вопрос с её применением неоднозначен в европейской медицине, но разрешен. Вторая задача. Вы обеспечиваете неподвижность в больном месте-правильное поведение и корсет. Врач помогает вам восстановить подвижность выше и ниже места поражения-массаж, мануальная терапия, вытяжение (не места поражения). Кстати, одна из задач ЛФК, помогать восстановлению этой подвижности, а не подвижности в больном месте. Обеспечить возможность организму бороться за "уменьшение грыжи", это дать ему как можно больше времени. Если он что-то сможет, то в соответствии со сроками развития грыжи, все должно разрешиться. Можно ускорить и стимулировать этот процесс за счет методик расширяющие сосуды либо рефлекторно, либо за счет прямого воздействия на место поражения. В основном это «глубокая» физиотерапия — ультразвуковое воздействие, лазеротерапия, особенно высокоинтенсивная лазеротерапия (HIL терапия), высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия (SIS терапия), ударно-волновая терапия (УВТ терапия). 1. Уменьшение боли, воспаления, отечности и улучшение лимфо- и кровотока: Противовоспалительная и анальгезирующая терапия (НПВП, анальгетики и в т.ч. самое эффективное - локальная инъекционная терапия с анестетиками и глюкокортикоидами); Уменьшение спастического напряжения мышц (миорелаксанты); Улучшение лимфо- и кровотока (массаж, лимфодренаж); Физиотерапия; Рефлексотерапия, в т.ч. самая простая домашняя (аппликатор типа Кузнецова); 2. Уменьшение травматизации невральной структуры: Отдых, лечение правильным положением; Ношение бандажей, корсетов для иммобилизации пораженного участка позвоночника; Мануальная терапия, массаж и вытяжение позвоночника для восстановления подвижности в непораженных сегментах; Вытяжение позвоночника в пораженном сегменте; Использование ортопедических матрацев с функцией профилактического вытяжения; Обучающие программы правильного поведения пациентов; Физические упражнения; Психологическая коррекция. 3. Уменьшение размеров грыжевого выпячивания: Хирургическая декомпрессия, как метод с доказанной эффективностью; Время и весь набор методик, не имеющих доказанной эффективности, но помогающих организму бороться с проблемой самостоятельно за счет улучшения кровоснабжения в зоне поражения. Методики рефлекторно расширяющие сосуды: рефлексотерапия (иглотерапия, аппликаторы Ивана Ивановича Кузнецова, наш вариант «Рефлек аппликатор», «Колючий врачеватель», «Ляпко» или «Редокс», инъекционная рефлексотерапия в том числе и гомеопатических средств); рефлекторные методики физиотерапии, «поверхностная» физиотерапия (электротерапия, в том числе электрофорез препаратов, возможно размягчающих и уменьшающих грыжу диска (Папаин, теплотерапия); лечебная физкультура, поскольку ее основной задачей, при межпозвонковой грыже диска, является восстановление подвижности не в месте поражения, а выше и ниже, что приводит к расширению сосудов как вокруг, так и в месте поражения; биологически активные методики (пиявки, пчелы, мумие и БАДы). Методики прямого воздействия на место поражения: - в основном это «глубокая» физиотерапия: ультразвуковое воздействие, лазеротерапия, особенно высокоинтенсивная лазеротерапия (HIL терапия), высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия (SIS терапия), ударно-волновая терапия (УВТ терапия). Именно эти методики, пожалуй, и являются наиболее перспективными.

В решении проблемы боли в спине, есть задачи, и есть методы для решения этих задач. Давайте определимся с задачами. Несколько условно их три: - борьба с болью - ограничение подвижности в больном месте позвоночника и восстановление подвижности в окружающих местах - обеспечение возможности и стимуляция организма на борьбу с проблемой. Первая задача простая и методы простые - медикаменты и физиотерапия. А вот какие медикаменты и как, и куда вводить зависит от подготовленности врача и вашего согласия. Наиболее эффективно местное введение глюкокортикоидов. Во многих случаях достаточно и применения НПВП (методика введения не особенно важна), но при их неэффективности и отсутствии противопоказаний нужно переходить к глюкокортикоидам. Кстати, затягивание процесса болевого синдрома уменьшает эффективность применения препаратов. Хорошим обезболивающим эффектом обладают различные методы физиотерапии. Многие отмечают хороший обезболивающий эффект от рефлексотерапии (тот же аппликатор Кузнецова) вопрос с её применением неоднозначен в европейской медицине, но разрешен. Вторая задача. Вы обеспечиваете неподвижность в больном месте-правильное поведение и корсет. Врач помогает вам восстановить подвижность выше и ниже места поражения-массаж, мануальная терапия, вытяжение (не места поражения). Кстати, одна из задач ЛФК, помогать восстановлению этой подвижности, а не подвижности в больном месте. Обеспечить возможность организму бороться за "уменьшение грыжи", это дать ему как можно больше времени. Если он что-то сможет, то в соответствии со сроками развития грыжи, все должно разрешиться. Можно ускорить и стимулировать этот процесс за счет методик расширяющие сосуды либо рефлекторно, либо за счет прямого воздействия на место поражения. В основном это «глубокая» физиотерапия — ультразвуковое воздействие, лазеротерапия, особенно высокоинтенсивная лазеротерапия (HIL терапия), высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия (SIS терапия), ударно-волновая терапия (УВТ терапия). 1. Уменьшение боли, воспаления, отечности и улучшение лимфо- и кровотока: Противовоспалительная и анальгезирующая терапия (НПВП, анальгетики и в т.ч. самое эффективное - локальная инъекционная терапия с анестетиками и глюкокортикоидами); Уменьшение спастического напряжения мышц (миорелаксанты); Улучшение лимфо- и кровотока (массаж, лимфодренаж); Физиотерапия; Рефлексотерапия, в т.ч. самая простая домашняя (аппликатор типа Кузнецова); 2. Уменьшение травматизации невральной структуры: Отдых, лечение правильным положением; Ношение бандажей, корсетов для иммобилизации пораженного участка позвоночника; Мануальная терапия, массаж и вытяжение позвоночника для восстановления подвижности в непораженных сегментах; Вытяжение позвоночника в пораженном сегменте; Использование ортопедических матрацев с функцией профилактического вытяжения; Обучающие программы правильного поведения пациентов; Физические упражнения; Психологическая коррекция. 3. Уменьшение размеров грыжевого выпячивания: Хирургическая декомпрессия, как метод с доказанной эффективностью; Время и весь набор методик, не имеющих доказанной эффективности, но помогающих организму бороться с проблемой самостоятельно за счет улучшения кровоснабжения в зоне поражения. Методики рефлекторно расширяющие сосуды: рефлексотерапия (иглотерапия, аппликаторы Ивана Ивановича Кузнецова, наш вариант «Рефлек аппликатор», «Колючий врачеватель», «Ляпко» или «Редокс», инъекционная рефлексотерапия в том числе и гомеопатических средств); рефлекторные методики физиотерапии, «поверхностная» физиотерапия (электротерапия, в том числе электрофорез препаратов, возможно размягчающих и уменьшающих грыжу диска (Папаин, теплотерапия); лечебная физкультура, поскольку ее основной задачей, при межпозвонковой грыже диска, является восстановление подвижности не в месте поражения, а выше и ниже, что приводит к расширению сосудов как вокруг, так и в месте поражения; биологически активные методики (пиявки, пчелы, мумие и БАДы). Методики прямого воздействия на место поражения: - в основном это «глубокая» физиотерапия: ультразвуковое воздействие, лазеротерапия, особенно высокоинтенсивная лазеротерапия (HIL терапия), высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия (SIS терапия), ударно-волновая терапия (УВТ терапия). Именно эти методики, пожалуй, и являются наиболее перспективными.

В решении проблемы боли в спине, есть задачи, и есть методы для решения этих задач. Давайте определимся с задачами. Несколько условно их три: - борьба с болью - ограничение подвижности в больном месте позвоночника и восстановление подвижности в окружающих местах - обеспечение возможности и стимуляция организма на борьбу с проблемой. Первая задача простая и методы простые - медикаменты и физиотерапия. А вот какие медикаменты и как, и куда вводить зависит от подготовленности врача и вашего согласия. Наиболее эффективно местное введение глюкокортикоидов. Во многих случаях достаточно и применения НПВП (методика введения не особенно важна), но при их неэффективности и отсутствии противопоказаний нужно переходить к глюкокортикоидам. Кстати, затягивание процесса болевого синдрома уменьшает эффективность применения препаратов. Хорошим обезболивающим эффектом обладают различные методы физиотерапии. Многие отмечают хороший обезболивающий эффект от рефлексотерапии (тот же аппликатор Кузнецова) вопрос с её применением неоднозначен в европейской медицине, но разрешен. Вторая задача. Вы обеспечиваете неподвижность в больном месте-правильное поведение и корсет. Врач помогает вам восстановить подвижность выше и ниже места поражения-массаж, мануальная терапия, вытяжение (не места поражения). Кстати, одна из задач ЛФК, помогать восстановлению этой подвижности, а не подвижности в больном месте. Обеспечить возможность организму бороться за "уменьшение грыжи", это дать ему как можно больше времени. Если он что-то сможет, то в соответствии со сроками развития грыжи, все должно разрешиться. Можно ускорить и стимулировать этот процесс за счет методик расширяющие сосуды либо рефлекторно, либо за счет прямого воздействия на место поражения. В основном это «глубокая» физиотерапия — ультразвуковое воздействие, лазеротерапия, особенно высокоинтенсивная лазеротерапия (HIL терапия), высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия (SIS терапия), ударно-волновая терапия (УВТ терапия). 1. Уменьшение боли, воспаления, отечности и улучшение лимфо- и кровотока: Противовоспалительная и анальгезирующая терапия (НПВП, анальгетики и в т.ч. самое эффективное - локальная инъекционная терапия с анестетиками и глюкокортикоидами); Уменьшение спастического напряжения мышц (миорелаксанты); Улучшение лимфо- и кровотока (массаж, лимфодренаж); Физиотерапия; Рефлексотерапия, в т.ч. самая простая домашняя (аппликатор типа Кузнецова); 2. Уменьшение травматизации невральной структуры: Отдых, лечение правильным положением; Ношение бандажей, корсетов для иммобилизации пораженного участка позвоночника; Мануальная терапия, массаж и вытяжение позвоночника для восстановления подвижности в непораженных сегментах; Вытяжение позвоночника в пораженном сегменте; Использование ортопедических матрацев с функцией профилактического вытяжения; Обучающие программы правильного поведения пациентов; Физические упражнения; Психологическая коррекция. 3. Уменьшение размеров грыжевого выпячивания: Хирургическая декомпрессия, как метод с доказанной эффективностью; Время и весь набор методик, не имеющих доказанной эффективности, но помогающих организму бороться с проблемой самостоятельно за счет улучшения кровоснабжения в зоне поражения. Методики рефлекторно расширяющие сосуды: рефлексотерапия (иглотерапия, аппликаторы Ивана Ивановича Кузнецова, наш вариант «Рефлек аппликатор», «Колючий врачеватель», «Ляпко» или «Редокс», инъекционная рефлексотерапия в том числе и гомеопатических средств); рефлекторные методики физиотерапии, «поверхностная» физиотерапия (электротерапия, в том числе электрофорез препаратов, возможно размягчающих и уменьшающих грыжу диска (Папаин, теплотерапия); лечебная физкультура, поскольку ее основной задачей, при межпозвонковой грыже диска, является восстановление подвижности не в месте поражения, а выше и ниже, что приводит к расширению сосудов как вокруг, так и в месте поражения; биологически активные методики (пиявки, пчелы, мумие и БАДы). Методики прямого воздействия на место поражения: - в основном это «глубокая» физиотерапия: ультразвуковое воздействие, лазеротерапия, особенно высокоинтенсивная лазеротерапия (HIL терапия), высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия (SIS терапия), ударно-волновая терапия (УВТ терапия). Именно эти методики, пожалуй, и являются наиболее перспективными.

В решении проблемы боли в спине, есть задачи, и есть методы для решения этих задач. Давайте определимся с задачами. Несколько условно их три: - борьба с болью - ограничение подвижности в больном месте позвоночника и восстановление подвижности в окружающих местах - обеспечение возможности и стимуляция организма на борьбу с проблемой. Первая задача простая и методы простые - медикаменты и физиотерапия. А вот какие медикаменты и как, и куда вводить зависит от подготовленности врача и вашего согласия. Наиболее эффективно местное введение глюкокортикоидов. Во многих случаях достаточно и применения НПВП (методика введения не особенно важна), но при их неэффективности и отсутствии противопоказаний нужно переходить к глюкокортикоидам. Кстати, затягивание процесса болевого синдрома уменьшает эффективность применения препаратов. Хорошим обезболивающим эффектом обладают различные методы физиотерапии. Многие отмечают хороший обезболивающий эффект от рефлексотерапии (тот же аппликатор Кузнецова) вопрос с её применением неоднозначен в европейской медицине, но разрешен. Вторая задача. Вы обеспечиваете неподвижность в больном месте-правильное поведение и корсет. Врач помогает вам восстановить подвижность выше и ниже места поражения-массаж, мануальная терапия, вытяжение (не места поражения). Кстати, одна из задач ЛФК, помогать восстановлению этой подвижности, а не подвижности в больном месте. Обеспечить возможность организму бороться за "уменьшение грыжи", это дать ему как можно больше времени. Если он что-то сможет, то в соответствии со сроками развития грыжи, все должно разрешиться. Можно ускорить и стимулировать этот процесс за счет методик расширяющие сосуды либо рефлекторно, либо за счет прямого воздействия на место поражения. В основном это «глубокая» физиотерапия — ультразвуковое воздействие, лазеротерапия, особенно высокоинтенсивная лазеротерапия (HIL терапия), высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия (SIS терапия), ударно-волновая терапия (УВТ терапия). 1. Уменьшение боли, воспаления, отечности и улучшение лимфо- и кровотока: Противовоспалительная и анальгезирующая терапия (НПВП, анальгетики и в т.ч. самое эффективное - локальная инъекционная терапия с анестетиками и глюкокортикоидами); Уменьшение спастического напряжения мышц (миорелаксанты); Улучшение лимфо- и кровотока (массаж, лимфодренаж); Физиотерапия; Рефлексотерапия, в т.ч. самая простая домашняя (аппликатор типа Кузнецова); 2. Уменьшение травматизации невральной структуры: Отдых, лечение правильным положением; Ношение бандажей, корсетов для иммобилизации пораженного участка позвоночника; Мануальная терапия, массаж и вытяжение позвоночника для восстановления подвижности в непораженных сегментах; Вытяжение позвоночника в пораженном сегменте; Использование ортопедических матрацев с функцией профилактического вытяжения; Обучающие программы правильного поведения пациентов; Физические упражнения; Психологическая коррекция. 3. Уменьшение размеров грыжевого выпячивания: Хирургическая декомпрессия, как метод с доказанной эффективностью; Время и весь набор методик, не имеющих доказанной эффективности, но помогающих организму бороться с проблемой самостоятельно за счет улучшения кровоснабжения в зоне поражения. Методики рефлекторно расширяющие сосуды: рефлексотерапия (иглотерапия, аппликаторы Ивана Ивановича Кузнецова, наш вариант «Рефлек аппликатор», «Колючий врачеватель», «Ляпко» или «Редокс», инъекционная рефлексотерапия в том числе и гомеопатических средств); рефлекторные методики физиотерапии, «поверхностная» физиотерапия (электротерапия, в том числе электрофорез препаратов, возможно размягчающих и уменьшающих грыжу диска (Папаин, теплотерапия); лечебная физкультура, поскольку ее основной задачей, при межпозвонковой грыже диска, является восстановление подвижности не в месте поражения, а выше и ниже, что приводит к расширению сосудов как вокруг, так и в месте поражения; биологически активные методики (пиявки, пчелы, мумие и БАДы). Методики прямого воздействия на место поражения: - в основном это «глубокая» физиотерапия: ультразвуковое воздействие, лазеротерапия, особенно высокоинтенсивная лазеротерапия (HIL терапия), высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия (SIS терапия), ударно-волновая терапия (УВТ терапия). Именно эти методики, пожалуй, и являются наиболее перспективными. импульсная магнитотерапия (SIS терапия), ударно-волновая терапия (УВТ терапия). Именно эти методики, пожалуй, и являются наиболее перспективными.

При организации занятий физическими упражнениями можно выделить три уровня нагрузки: 1. Лечебный способствует устранению болевого синдрома улучшает кровообращение, иннервацию и подвижность в непораженных структурах повышает тонус ослабленных мышц и расслабляет напряженные мышцы 2. Восстановительный восстанавливает и поддерживает физические возможности организма формирует стереотип повседневных движений без болевого синдрома укрепляет мышечный корсет в зоне поражения восстанавливает подвижность в непораженных сегментах. 3. Тренировочный повышает физические возможности организма закрепляет и совершенствует двигательный режим, обеспечивающий исключение возврата боли закрепляет автоматизм движений, обеспечивающий минимальную нагрузку на пораженные сегменты позвоночника. Хороший мышечный корсет, достаточная гибкость позвоночника и правильный стереотип движений — основа профилактики боли в спине!

При организации занятий физическими упражнениями можно выделить три уровня нагрузки: 1. Лечебный способствует устранению болевого синдрома улучшает кровообращение, иннервацию и подвижность в непораженных структурах повышает тонус ослабленных мышц и расслабляет напряженные мышцы 2. Восстановительный восстанавливает и поддерживает физические возможности организма формирует стереотип повседневных движений без болевого синдрома укрепляет мышечный корсет в зоне поражения восстанавливает подвижность в непораженных сегментах. 3. Тренировочный повышает физические возможности организма закрепляет и совершенствует двигательный режим, обеспечивающий исключение возврата боли закрепляет автоматизм движений, обеспечивающий минимальную нагрузку на пораженные сегменты позвоночника. Хороший мышечный корсет, достаточная гибкость позвоночника и правильный стереотип движений — основа профилактики боли в спине!