Лучшие упражнения для растяжки плечевого пояса с помощью гимнастической палки для развития гибкости.212просмотров2 года назад
115 подтягиваний за один подход - турник. Личный рекорд-Забелин Евгений. Попробуй повторить 💪💪💪142просмотра2 года назад
Комплекс упражнений для рук. Вариант тренировки в домашних условиях для мужчин и женщин.50просмотров2 года назад
Рывок 12кг - 5 минут. Капустин Валерий (ветераны 60+). 1 этап - Битва за пояс.28просмотров2 года назад
Рывок 24кг - 5 минут (111 подъёмов). Сафонов Алексей. Битва за пояс - 1 этап.19просмотров2 года назад
Толчок 24кг+24кг - 5 минут (51 подъем). Сафонов Алексей. Битва за пояс - 1 этап.18просмотров2 года назад
Комплекс упражнений на каждое утро (5 м инутная растяжка) для мужчин и женщин.221просмотр2 года назад
