Анна Побока

Почему вес не уходит, даже если ты мало ешь? Есть такое? Но правда в том, что лишний вес - это не всегда про еду. Очень часто организм просто не может начать снижать вес. Причин может быть много: дефицит белка; нехватка витаминов и минералов; нарушения в работе ЖКТ; перегруженная лимфатическая система; хроническое воспаление. Поэтому бесконечно урезать калории, не всегда выход. Сначала важно понять, почему именно твой организм держит этот вес. Если хочешь разобраться в своей ситуации, напиши «ВЕС» в комментариях или в личные сообщения. Проведу диагностику и помогу понять, с чего начать. ТГК Анна Побока

Почему у одних есть результаты, а у других нет? Многие думают, что дело в удаче. Но за годы работы я увидела совсем другую закономерность. Одни делают действия, только когда есть настроение. Другие, даже тогда, когда не хочется. Именно вторые со временем строят команды, получают чеки и растут. Потому что результат рождается не от мотивации. Он рождается от системы и регулярных действий. Если хочешь перестать работать «рывками» и выстроить понятную систему роста, напиши «СИСТЕМА» в комментариях. 👇

У Сына Лысина, Врачи разводили руки и... Ко мне обратилась мама в полном отчаянии. У сына начала развиваться очаговая алопеция. Они сделали всё правильно, первым делом обратились к трихологу. Но гарантий никто не давал. Тогда мы решили комплексно поддержать организм изнутри: поработали с питанием, восполнением дефицитов, состоянием ЖКТ, нервной системы и другими возможными факторами. Быстрых чудес не было. Но спустя 4–5 месяцев она прислала мне фотографию. На месте проплешин начали расти новые волосы. И её главная фраза была: Хорошо, что мы не остановились после первых недель. Если у тебя или у близких есть похожая ситуация, напиши «ВОЛОСЫ» в комментариях или в личные сообщения. Расскажу, на что стоит обратить внимание в первую очередь. ТГК Анна Побока

Глюкозамин и Хондроитин для восстановления суставов, хряща и выработке суставной жидкости. Чтобы суставы не беспокоили. ТГК Анна Побока

Почему отеки и усталость постоянно возвращаются... Убрала симптомы. Стало легче. Прошла неделя... и всё снова повторилось. Очень часто проблема не в самих отёках или усталости. Это всего лишь сигналы, что организму нужна помощь. Пока не найти и не убрать причину, тело будет снова и снова напоминать о ней. Именно поэтому я всегда работаю не с симптомами, а с тем, что их вызывает. Когда организм получает правильную поддержку, меняется не только самочувствие, но и качество жизни. Если хочешь понять, почему именно у тебя появляются отёки и постоянная усталость, напиши в комментариях «ПРИЧИНА». Разберёмся вместе. 💚 ТГК Анна Побока

Я чуть не бросила из-за этой ошибки Когда я только пришла, мне казалось, что сначала нужно стать идеальной. Научиться продавать. Знать ответы на все вопросы. Перестать бояться камеры. И знаешь, что произошло? Я просто... ничего не делала. Потом поняла одну вещь. Люди приходят не к идеальным. Они приходят к настоящим. Поэтому сегодня я не играю роль эксперта. Я честно показываю свой путь, свои ошибки и свои результаты. И именно это притягивает людей. Если ты тоже давно хочешь начать, но постоянно откладываешь, напиши «СТАРТ». Покажу, как сделать первый шаг без страха. ❤️ ТГК Анна Побока

Ей сказали, что это возраст. Но она доказала обратное... Женщина обратилась ко мне с одной проблемой. За год +5 кг, и что бы она ни делала, вес не двигался. Врач сказал: После 40, чего вы хотите? Но она не захотела с этим смириться. Мы начали работать с организмом изнутри, с программы очищения. Первые две недели вес стоял. Зато появилась лёгкость, энергия, улучшилось самочувствие. А ещё через две недели минус 1 кг. Это только начало. Потому что когда убираешь причину, тело начинает меняться. Если тоже хочешь понять, с чего начать грамотное очищение организма, напиши в комментариях «ЧИСТОТА». 👇 ТГК Анна Побока

Сама завидую своим новичкам! Девочки дают обратную связь по урокам съёмки и монтажу. Я сомневалась, все ли понятно. Может нужно вот это, а может так. С моей стороны большого опыта глаз замыливается. Теперь с благодарностью девочкам, подсветили. Беру обязательно уроки в запуск новичка 👌 Тест драйв в шапке профиля. ТГК Анна Побока

Кожа не болеет, она кричит о том, что происходит внутри! Псориаз. Экзема. Высыпания. Сухость. Большинство начинают с кремов и мазей. Но очень часто кожа- это лишь отражение того, что происходит внутри организма. ЖКТ. Печень. Лимфатическая система. Дефициты. Пока не разобраться с причиной, симптомы могут возвращаться снова и снова. Именно поэтому в своей практике я всегда смотрю глубже, а не только на то, что видно снаружи. Если хочешь понять, с чего начать разбираться именно в своей ситуации, напиши в комментариях «КОЖА». 👇

День 2. И уже появляются сомнения... Вчера я громко заявила, что иду к своему ролику на 1 000 000 просмотров. А сегодня поймала себя на мыслях: А вдруг не получится? А вдруг это вообще не сработает? И знаешь что? Именно здесь большинство и заканчивают. Не потому что не могут. А потому что начинают верить своим страхам больше, чем своей цели. Но я решила пройти этот путь честно. Без идеальной картинки. С ошибками, сомнениями и ежедневными действиями. Через 30 дней посмотрим, куда меня приведёт этот эксперимент. Если тоже когда-нибудь бросала свою мечту на полпути, напиши «Я В ИГРЕ».

Иду к своему 1 млн просмотров. Я придумала себе эксперимент. За ближайшие 30 дней моя цель, выпустить ролик, который наберёт 1 000 000 просмотров. У меня есть стратегия. Есть рабочая система. Есть сценарии, которые уже приносят результаты. Но если честно... Мне тоже страшно. Страшно, что не получится. Что какие-то видео не зайдут. Но именно так и рождается результат. Поэтому я покажу вам весь путь без прикрас: что сработало, что нет, какие ошибки допустила и что помогло двигаться дальше. Подписывайся и наблюдай за экспериментом. Возможно, через 30 дней ты увидишь, как создаётся ролик на миллион просмотров. 🚀

Завтра стартует мой практикум. Нас там собралось уже 20 человек! Пока знакомимся, изучают уроки и материалы. Завтра буду ждать уже первые видео от них. Кто сольётся? Кто получит результат? А вообще ли получат результат? Запускаю реалити! буду делиться с вами внутрянкой и процессом. ТГК Анна Побока

Я стала меньше спешить. Раньше хотелось быстрее результат, просмотры, следующий уровень. Сейчас же у меня больше внимания процессу. И парадоксально, именно тогда начинает приходить больше результатов. Когда перестаёшь тащить жизнь за руку. У кого было что-то похожее? ТГК Анна Побока

Многие думают, что я сразу называю продукт. На самом деле сначала идёт диагностика ситуации. Я узнаю о человеке, есть ли аллергия или какие-то заболевания. Провожу диагностику. Уточняюсь по образу жизни. И на основе данных составляю программу. Потому что одинаковые симптомы могут иметь разные причины. Поэтому универсальных решений я не люблю. Любите индивидуальный подход или готовые схемы? ТГК Анна Побока

Раньше я делала так. Сейчас по-другому. Интересно наблюдать, как меняются привычки. Раньше я могла записать ролик и десять раз проверить статистику. Сейчас чаще: записала, выложила, пошла жить дальше. И энергии почему-то стало больше. Контроль редко помогает процессу. У кого тоже есть привычка всё проверять? ТГК Анна Побока

За последнее время я заметила одну закономерность. Один новичок спрашивает а что ещё изучить? Второй спрашивает а что сделать сегодня? И через несколько месяцев между ними огромная разница. Потому что знания важны. Но действия меняют ситуацию. Иногда рост начинается с простого вопроса: что я сделаю сегодня? К какому типу ты себя относишь? ТГК Анна Побока

Две ошибки людей с отёками При отёках обычно вижу два сценария. Вариант 1. Человек начинает пить меньше воды. Вариант 2. Пьют мочегонки. Отёки это не диагноз. Это сигнал. Важно искать не только способ убрать симптом. Тема отёков актуальна? ТГК Анна Побока

Я не знаю, что такое отпуск... С третьего курса универа работала. После универа декретный отпуск, но отпуском его мало назвать. А потом пошла в соцсети и свое дело... тут тоже не до отпуска. Я не умею отдыхать. Стала отлавливать эту мысль. Сейчас стараюсь давать себе время для этого... ТГК Анна Побока

Суставной сорбент против воспаления, для очищения, а также выработка суставной жидкости. ТГК Анна Побока

Почему я не обучаю платно? Мне не раз говорили: Аня, сделай платный курс. Люди будут покупать И знаешь что? Я пробовала. Но практика показала одну закономерность: большинство проходят обучение… и сливаются. А потом приходят с вопросом Что делать дальше? Для меня важно не продать уроки. Для меня важно, чтобы человек получил результат. И есть ещё один момент. Допустим, ты научился. А завтра к тебе приходит новичок. Кто будет помогать ему? Как ты будешь его запускать? Именно поэтому я построила систему по-другому. Сейчас всё моё обучение доступно только партнёрам моей команды. Я сопровождаю на каждом этапе: ✅ запуск; ✅ контент и Reels; ✅ продажи; ✅ работа с ИИ; ✅ технические настройки; ✅ мышление, страхи и внутренние блоки. Ты не остаёшься одна после курса. Ты всегда можешь прийти с вопросом и получить помощь. Именно поэтому мои партнёры растут быстрее, у них есть не просто обучение, а система и наставник рядом. Если хочешь получить доступ ко всем моим инструментам и сопровождению, единственный способ попасть в эту систему, присоединиться к моей команде. Напиши Тест драйв, ты сможешь посмотреть все изнутри. ТГК Анна Побока