Все мы совершаем ошибки. Иногда — в поисках надёжного партнёра. В таких случаях важно не зацикливать себя на проблеме и не наполнять её всё новыми и новыми эмоциями.
#психология #алексейситников #саморазвитие #измена
С каждым случаются такие моменты. Попробуйте порадовать себя, а вернее разрешите порадовать себя. Сделайте даже то, что считаете вредным. Главное — дать себе момент удовольствия, и тогда всё начнёт налаживаться.
#психология #алексейситников #саморазвитие
Короткий ответ — нельзя. Но нежелательные мысли можно преобразовать или заменить. Только таким образом можно избавиться от навязчивой мысли.
#психология #алексейситников #саморазвитие #мысли #потокмыслей
Чтобы остановить конфликт, нужно понимать психологию людей с разными интересами. Если не сделать этого — не принять свою ответственность, то конфликтом будет управлять другой человек.
#психология #алексейситников #саморазвитие #конфликт #ссора
Много говорят об успехе, но не всегда понятно что это такое. Ведь не понимая успеха, будет сложно его достичь.
#психология #алексейситников #саморазвитие #успех
Ответственность даётся не всем. У некоторых людей сама перспектива взять на себя ответственность может пугать. Послушайте, как, наконец, перестать бояться.
#психология #алексейситников #саморазвитие #ответственность
Этот перечень поможет вам определить у себя тревожность тем людям, кто замечает за собой эти признаки.
#психология #алексейситников #саморазвитие #тревожность
Ревность — это всегда неуверенность в себе. И оказывается, что нужно не следить за партнёром, а работать над собой.
#психология #алексейситников #саморазвитие #ревность
Возможно, винить себя не нужно — вы всё делаете правильно.
#психология #алексейситников #саморазвитие #лень #вина
Энергия — это разница потенциалов. Опишу, в каких ситуациях эта разница возникает.
#психология #алексейситников #саморазвитие #энергия #гдевзятьэнергию
Для этого помогут слова, начинающиеся на «С».
#психология #алексейситников #саморазвитие #стресс
Зависть — неприятное, к тому же и непродуктивное ощущение. Посмотрите, как можно трансформировать зависть в нужное русло.
#психология #алексейситников #саморазвитие #зависть #какперестатьзавидовать
Всего их 54, но мы успеем перечислить только основные законы и правила вселенной
#психология #алексейситников #саморазвитие
Воспользуйтесь этим алгоритмом, чтобы достичь личного успеха — и сделать то, что уже так долго надоедает.
#психология #прокрастинация #алексейситников #саморазвитие #дисциплина
Алексей Ситников расскажет, какие виды коммуникации существуют и чего ни в коем случае нельзя позволять другим людям.
#психология #отношения #алексейситников #саморазвитие
Когда мы отдыхаем, мы также можем проводить время с пользой. Ключ к этому — постановка новых целей и задач.
#психология #отдых #алексейситников #саморазвитие
«Нельзя откуда-то уйти, можно куда-то прийти». Чтобы идти на встречу будущему, нужно переключить своё внимание с проблем на цели
#психология #мотивация #алексейситников #саморазвитие
Стресс — нормальное явление, сам по себе он совершенно не опасен. Но когда периоды стресса растягиваются, получается дистресс. Разберём, как выйти из этого состояния.
#психология #стресс #алексейситников #саморазвитие
Повышенный контроль — следствие тревожности. Узнайте, как начать доверять
#психология #психологияотношений #алексейситников #саморазвитие
Кому подойдёт дневной сон, а кому нет? Как дневной сон поможет выстроить гармоничные отношения со сном? Ответы в этом коротком видео.
#физиология #сон #алексейситников #саморазвитие