Часть.3. Сзади Ростов - Впереди Аксай. Идём за велосипедами. Граница между городами.
Покупка лучшего кофе по бросовой цене в замаскированном магазине. Зашёл купить пулемёт, а купил кофе
Подписываемся на канал! Нажимаем на РАКЕТУ, бросаем ролик в ТОП и летим смотреть видео😂😂😂
Часть 1. Покупка лучшего кофе по бросовой цене в замаскированном магазине. Зашёл купить пулемёт, а купил кофе.
Отличное. качественное кофе. Сам нашёл это место, беру всегда теперь здесь так как покупал много сортов на озоне и не дешёвых до 2500 за кг а тут наткнулся что под носом там где я тренируюсь продают шикарное кофе с бешеным ароматом всего 1100руб за 1 кг. У меня дома кофемашина и когда мелю кофе запах идёт на всю кухню. Отличная крепость пенка и качество!
Для посмотревших описание и пролиставших вниз 2 премиум часть
https://rutube.ru/video/616ee78b44ef3eb1722ac01ae07e28fb/
Мокрая футболка. сошло три пота после жима одной ногой. Ростов-на-Дону. Хорошо потренировался. Завтра будут болеть ноги, но это приятная боль, тянутся от натруженных мышц.
Ягодичный мост 100 кг. 4 на 20 . Клёвая штука. прорабатывает буквально всё от икр до ягодиц. Ростов.
Ягодичный мост 100 кг. 4 на 20 . Клёвая штука. прорабатывает буквально всё от икр до ягодиц. Ростов.
Ощущения после него как будто резко упал на пятую точку и после этого там большой синяк))) но это чисто субъективно. Прокачка идёт топчик. Наращу целый грамм мышшц6🤣🤣🤣. Спорт. день ног. Прокачка тела.
Гакк присед. Глубокий присед. 15 кг на 12 раз и 4 подхода. Сложно приседать, но хорошая тренировка для ног. Ростов-на-Дону. День ног. Качаем ноги, тренируем тело.
Жим гантелей сидя. 10 на 15 и 4 подхода. Развиваем мышцы, выносливость, силу. Спорт. День рук.
Брусья. Работаем над руками. Прорабатываем рельеф и выносливость. Ростов-на-Дону 30-06-2026. Спорт. День рук. Тяжёлая атлетика.
Атомайзер для люксовой косметики. Самозаправляюшийся. Не протекает. Мелкодисперсионный распылитель. 5мл. Ростов-на-Дону. часть 2
1 часть по ссылке : https://rutube.ru/video/765f87d55483aaee7a80d42bf246b242/
там же выложил ссылку где покупал. цена всего 365 руб.
Румынская тяга. 65 кг на 15. п.1 50 на 15, 55 на 15, 65 на 10 и 75 на 10. Спорт. Качаем ноги и пресс
Румынская тяга. 65 кг на 15. п.1 50 на 15, 55 на 15, 65 на 10 и 75 на 10. Спорт. Качаем ноги и пресс. Ростов-на-Дону. Тяжёлая атлетика.
Под присмотром тренера.
Верхний ракурс. Съёмка при помощи монитора дублирующего экран смартфона.
Гакк тренажер для ног. 15 кг на 10 раз и 4 подхода. День ног. Качаем тело. Спорт наш Дофамин! Ростов
Гакк тренажер для ног. 15 кг на 10 раз и 4 подхода. День ног. Качаем тело. Спорт наш Дофамин! Ростов-на-Дону
Я . Собственной персоной. В спортзале на тренировке. Спорт. Тяжелая атлетика. Здоровье в теле!
Ростов-на-Дону
Тяга вертикального блока широким хватом. 70 кг 2 подхода по 6 раз и 60 кг 2 подхода по 10 раз.
Жим одной ногой в тренажере. 50 кг на 4 подхода и 15 раз. День ног. Работаем над телом. Ростов-на-Дону. Тяжелая атлетика. ЗОЖ рулит.
Гакк присед ( глубокий присед) 10 кг . 4 на 15 раз. Занимаемся спортом. Сегодня день ног! Ростов
Тяга горизонтального блока узким параллельным хватом.
Молотки по 16 кг на 10 и 4 подхода. Спорт. Работа над верхом. День рук. Ростов-на-Дону. Атлетика. Спорт Здоровье Уверенность
Выпады с опорой. 3 на 15. В руке вес 22 кг. Спорт. День ног. Тяжёлая атлетика. Работа над собой! Удовольствие и Результат!
Гакк тренажер. 40 кг на 12 раз и 4 подхода. Спорт. День ног. Заряд бодрости. Занимайтесь спортом это лучший энергетик в жизни!
Ростовская остановка общественного транспорта. Бездарность архитектора или дешевая цена? Ростов-на-Дону. Горячая лавка, нет защиты от палящего солнца, пластиковая дешевая одноразовая остановка. Для чего Ростову такие?
Дождь в Ростове-на-Дону. Люди мчатся, люди бегут, люди спасаться от дождя. ))) Сегодня шторм!