Можно ли вылечить сердце, не затронув психику?
Почему после стресса, сигарет и алкоголя оно буквально «сдаёт»?
И правда ли, что даже вейпы и кальян могут довести до инфаркта в 30?
Об этом — в подкасте «Независимый разговор»
Говорим честно и по делу:
— Почему тревога и хронический стресс вреднее сахара и жиров;
— Как сигареты, вейпы и кальяны влияют на ритм сердца и сосуды;
— Что делают с сердцем психоактивные вещества — от кокаина до фентанила;
— Что происходит после запоев;
— Можно ли восстановить сосуды, и какие обследования стоит пройти, если вы курите или пьёте.
📌 Полный выпуск на канале «Дневник психиатра-нарколога»
p.s.: мужик на видео в конце, кстати, тоже с ожирением печени по всей видимости. Солидарность?
#терапевт #кардиолог #медицина #зож #здоровье #питание #спорт #красота #пп #гинекология #анализы #врач #косметолог #хирург #фитнес #врачи #доктор #медицинский_центр #sport #глутамат #узи #еда #яздоров #fitness #лечение #правильноепитание #россия #диета #невролог
При повышенном уровне холестерина необходимо рассчитать сердечно-сосудистые риски, определить целевой уровень ЛПНП и исходя из этого решить нужно ли принимать статины.
Эти расчеты важны и их должен сделать кардиолог.
#кардиолог #холестерин
#зож #терапевтспб #кардиологспб #зож #здоровье #прививки #болезни #врач #врачи #медицина #давление
1️⃣ Тренирующая: это выносливость, резерв сердца и легких, коллатеральное кровообращение.
2️⃣ Нетренирующая определяет основной обмен и трату калорий.
Сейчас много интереса второй активности. В больших городах люди много сидят на работе и два три раза в неделю идут на спорт. Этого не хватит 🫷
Доказано, что даже космонавтам, ежедневно тренирующимся (кардио) не хватает этой активности. Потому что нетренирующая у них практически выключена за счет невесомости.
Знали об этом?
#зож #терапевтспб #кардиологспб #зож #здоровье #прививки #болезни #гипертензия #артериальнаягипертензия #врач #врачи #медицина #давление #давлениевысокое
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить полезную информацию о здоровье и кардиологии👌🏼
#терапевтспб #кардиологспб #зож #здоровье #прививки #болезни #гипертензия #артериальнаягипертензия #врач #врачи #медицина #давление #давлениевысокое
Да, от того, что мы едим, зависит уровень холестерина. Но на холестерин влияют также: пол, возраст, сопутствующие заболевания, курение, метаболизм, генетика и прочее☝🏼
Поэтому нужным питанием мы можем снизить холестерин до нижней границы диапазона. А вот где он находится, зависит от очень многих аспектов
#диетолог #медицинскоебучение #переподготовкаврачей #диетология #нутрициология #обучениемедицине #bodycoach #школаздоровья #доказательнаямедицина #врачдиетолог #курсыдляврачей #нутрициолог #нутрициология #здоровоепитание