⚛️КРЕАТИН: как он работает на самом деле и почему без силовых он бесполезен103просмотра5 месяцев назад
✅ТРЕНИРОВКА 40+ КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ | Check формы у тренера и тренировка для новичков33просмотра5 месяцев назад
✅САРКОПЕНИЯ: почему отказ от силовых тренировок ведёт к слабости и старению тела1,51 тыс.просмотров6 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ СО СВОБОДНЫМ ВЕСОМ | ФОРМА, ОБЪЁМ И ТЕХНИКА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ23просмотра6 месяцев назад
Yana Kremneva - сила и движение тела. Встреча двух подходов к телу - через силу и через движение.79просмотров6 месяцев назад
