-120гр зеленая гречка - замочить на ночь или на 3 часа
-2-3 банана
В блендер кладем бананы и замоченную гречку и блендером.
С маслом или без масла готовим на сковороде.
Можно добавить кэроб или какао, либо финики, на ваш вкус, но и так они классные и быстрые.
#постныеоладьи #оладьибезмуки #банановыеоладушки
#веганоладьи #поладьи
Чудо собаки)
#милота #милотасобачья #собачиймир #собачьялюбовь
#покой #умиротворение #тотальныйдзен #просветление #спокойствие
КОШАЧИЙ ДВОР
Видео от 23.02.26
#мартовскиекоты #кошачьясвадьба #вмиреживотных
#кошачьяжизнь #вмирекотовикошек #забавныеживотные
У НАШЕЙ ПИГАЛИЦЫ НЕ БЫЛО ОТБОЯ ОТ УХАЖЕРОВ, ОНА НЕ ЗНАЛА КУДА ОТ НИХ ДЕТЬСЯ😅РЫЖИЙ - РЫЦАРЬ ПРОСТО НАВЕРНОЕ БОЛЬШЕ МЕСЯЦА ЗА НЕЙ ПО ПЯТАМ ХОДИЛ, КУДА ОНА - ТУДА И ОН😁ЗАБАВНО БЫЛО ЭТО ВСЕ НАБЛЮДАТЬ🥰
Видео от 20,21.02.26
#Забавныеживотные #люблюкошек #настырнаякошка
13.03.26 состоялась встреча с ребятами и мы общими усилиями собрали мусор (последствия февральского шторма), сделали Костер, пообщались, познакомились💛
Так уж вышло, что в жизни Насти уже более 10 лет возникает сбор мусора на природе или «организация» на это действо.
Для меня не важно чей мусор, у нас сейчас один дом планета земля и его можно беречь и сохранять чистоту🙌🙏
Здорово когда каждый осознает это💖
#чистаяпланета #чистаяприрода #уборкапляжей
#часчистоты #экологичноесознание
ДЕГУСТАЦИЯ ХЛЕБОСЫРА ИЗ ТЫКВЕННЫХ СЕМЕЧЕК РЕБЯТАМИ РАЗНОГО «ТИПА» ПИТАНИЯ😁 всем все понравилось👌
Этому рецепту уже более 10 лет, и как то уже проводила такой эксперимент и он всегда всем нравился. Это реально деликатес)
P.S. Делала для Паши, из обычных, тыквенных и кешью, он впервые пробовал. И сама прикоснулась) да так, что за 3 дня килограммчик прибавился)
я конечно «наигралась» этим еще в доме сыроедов в 2014-2015 годах, это конечно уже лишнее баловство, но оч вкусное.
Мне особо заходит из тыквенных, меня вообще на них какое-то время тянет и я их брала в разных вариантах (масло, чищенная, в шелухе, молочко делала из цельных в кожуре, урбеч)
#дегустацияхлебосыра #мукбанг #постныйсыр #хлебосыр
РЕЦЕПТ ХЛЕБОСЫРА ИЗ ТЫКВЕННЫХ СЕМЕЧЕК «СЫРОЕДЧЕСКИЙ», можно делать из любого ореха и семян.
- замачиваем 400гр тыквенных семечек
- затем просушиваем их в сушилке
- перемалываем блендером или кофемолкой в муку
- добавляем 170гр вот этой зеленой жидкости
Она состоит из чеснока 2-3 зубчика (по вкусу, можно и без него), пучок укропа, приправа 1ст.л, у меня та, что на фото и перемолотый перец по вкусу и овощной квас домашнего приготовления (на видео он не процеженный) ~ 130гр. Соль если едите. Я без нее делала. Все это в блендере.
Соединяем зеленую жидкость и тыквенные семечки и хорошо распределяем. Кладем это все в чистый пакет, убираем весь воздух, без пробелов, завязывает узелок - максимально без воздуха и на сутки-двое в темное, не холодное место. Я оставляю на двое суток, но часто и через сутки можно есть - Ферментация происходит.
Это реально деликатес, а из кешью нежный получается, говорят как мягкий сыр альмете.
#рецептсе #рецептсыра #хлебосыр
«Хвостик» любит мандаринки😍
#милыеживотные #собакиабхазии
Завершился 50 дневный темный ретрит у Паши аж 1 марта (я была занята закупкой и приготовлением пищи для него и др.заботами).
На февраль можно сказать выпала из инсты в плане проявленности тут и вливаюсь потихоньку 😉 до этого импульса не возникало.
#закаливание #плаваниевхолодномморе #закалка
Я вижу красоту в простом и она присутствует здесь и сейчас.
Я замечаю чудо обычных вещей.
Мир раскрывается мне в каждом мгновении.
Жизнь дышит вокруг меня и через меня - я чувствую это.
В каждом моменте есть свет, и я его вижу.
Даже в несовершенном есть свет и смысл.
Этот мир не обязан быть идеальным, чтобы быть прекрасным.
Я часть живой и мудрой вселенной.
Всё вокруг наполнено глубиной и тихой гармонией.
Я смотрю вниманием и сердцем - и мир открывается.
Я благодарна за возможность видеть, чувствовать и быть.
Моё присутствие раскрывает красоту реальности.
#присутствие #пробуждение #красотаповсюду #благодарность #гармония
Последнее время я только окунаюсь, не плаваю, и не каждый день, по отклику/ импульсу в теле, когда море зовет или как сегодня Яна, до этого Марсель.
За компанию, как говорится)
После обеда сходили в спа, это прямо рядом с домом- в гранд отеле Гагра. Я сто лет не была в хамаме) люблю. Для нас даже окошко в воскресенье оказалось »)
Все всегда спонтанно😉
Весь день дождь лил - у бега «выходной» вышел.
А также возник «сухой» день😍Кто в теме, тот поймет)
Видео 08.02.26г
#закаливание #сухойдень #хамам
ВНОВЬ НАЧАЛА БЕГАТЬ С 04.01.26г. Вот уже почти месяц оказывается, с одним или двумя перерывами в самом начале.
В куртке я не бегаю, это я только забежала на стадион - оставляю на стульчиках. Часто тело разогревается к 6-8 кругу и я могу в одном майке🏃🏽♀️
Видео от 01.02.26г
#бегбосиком
Со времен, когда я жила по соседу и она была маленькая, то есть тем летом (2024г), впервые на ручки залезла. Раньше все время спать просилась со мной на кровать и в комнату или на ручки прыгала)
Видео от 25.01.26г 18:03
#костер #огоньочищает
#огоньнаполняет #пигалица
ВЫЯВИЛАСЬ ПРЕДПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ
ПРИЧИНА ПОЧЕМУ Я КРАЙНИЙ РАЗ ПЛАВАЛА ТОЛЬКО 5 МИНУТ.
Плавала 21 минуту. Температура воды 9,9, ветер.
P.S. Кстати впервые случилась переохлаждение и после я теперь только окунаюсь. Это не связано с этим. Скорее с бегом, либо просто сейчас так. Голосовое запишу на эту тему.
Видео 23.01.26г 12:42
#плаваниевхолодномморе #закаливание #закалка
#милыеживотные #абхазскиесобаки
#гагра2026 #кормлениесобак #люблюживотных
Температура воды в море уже 10 градусов-плавание 5 минут, до этого не плавала недели две, штормило.
#закаливание #плаваниевхолодномморе #закалка #крещение #крещенскиекупания
Накормились собаки и кошки л. корм этот хороший и качественный (цена за такой пакет тут в Абхазии 1,5кг 655р)
#бездомныеживотные #абхазскиесобаки #гагра2026 #мукбангсобаки #импульс
«Закрой глаза, дыши легко,
Тепла и Света ощути поток.
Оставь заботы, мысли далеко,
Забудь их там, где Время не имеет срок.
Почувствуй опору,
Что держит тебя крепко,
Опору верную, что дарит тишину, И каждый вдох - как новая отметка В пути к себе, к Рассвету своему.»
Tei-Ya "Океан души»
#путьксебе #пробуждение #покой #океандуши
#собакиифрукты #милыеживотные #абхазскиесобаки #гагра2026 #абхазия2026