Forward Backward Lunge with Rotation- KB | Выпады вперед-назад с весом с поворотами корпуса6просмотров2 месяца назад
BW RFESS/Bulgarian squat | РФЕСС с собств весом/ Болгарский присед с собств весом1просмотр2 месяца назад
Mobility_ Abductor Stretch With Rotation | Моб боковой Т-выпад приводы + открывания4просмотра2 месяца назад
M Ball Rotational Shot-Put Throw | Медболл ротационные броски с боковой стойки8просмотров2 месяца назад
MB Push-Ups SA alt switch | Медболл отжимания с 1 руки с перекатом после каждого7просмотров2 месяца назад
