Pogo Set Сет Пого-прыжков: 2-1 на месте; линейн 1 фронт-бэк;на 1 латерал-через линию4просмотра20 дней назад
Ankle Inversion with Resistive Band | Инверсия голеностопа с длин резиной. Рехаб и профилактика3просмотра20 дней назад
Ankle Mobility Series_ Goblet Squat | Гоблет присед моб ГС и ТБС с боковыми перекатами2просмотра20 дней назад
Platform Quick 2 Foot Hops Скоростные Пого прыжки на 2 ногах на возвышенность вперед-назад4просмотра20 дней назад
Partner Banded Reverse Walks Прогулка спиной вперед с натяжением резины с партнером2просмотра20 дней назад
Overcoming Isometric RFESS (Disadvantageous) Преодолевающая ИЗО в РФЕСС в страховки2просмотра20 дней назад
Overcoming Isometric Sprint Hold Преодолевающая ИЗО в положении спринтера на 1 ноге в раму2просмотра20 дней назад
Obliques Roman Chair Weighted Side Bend Латеральные наклоны на кор с весом в гиперэкст3просмотра21 день назад
