Тренер | Вакул Ивановна - смотреть онлайн все видео на RUTUBE. (62345018). Страница №3.

Eccentric calf raise in smith machine Экссцентр опускания в смите на носке (1 вниз-2 наверх)
2
просмотра
15 дней назад
Single Leg Broad Jumps Прыжок CMJ на 1 ноге в длину - призем на 2
3
просмотра
15 дней назад
Single Arm Dumbbell Row Тяга в упоре на скамью
6
просмотров
15 дней назад
Single Arm Waiter Carry Фермерская ходьба с удержанием веса над головой
4
просмотра
15 дней назад
Single Leg Adductor Stretch with Thoracic Spine Rotation Т-открывания ГО + приводы
3
просмотра
15 дней назад
Single Leg Airplane Turns Т-повороты на 1 ноге в наклоне
2
просмотра
15 дней назад
Side to side med ball slam Слэмы МБ в пол со сменой сторон (с колен)
15 дней назад
Side Plank March Марш в боковой планке
4
просмотра
15 дней назад
Shoulder plate rotation Вращения плеча с блином
5
просмотров
16 дней назад
Shoulder Row w⧸ External Rotation & Press Тяга+поворот+жим с резиной
2
просмотра
16 дней назад
Shoulder Taps + Downward Dog High Plank exercise complex Касания плеча + пайк планка
4
просмотра
16 дней назад
Shin Box Get-Up Exercise ТБС подъемы в 90'
3
просмотра
16 дней назад
Shoulder Pass Through Вращения плечей с резиной
2
просмотра
16 дней назад
Scoop Rotational Toss - Partner Passing Ротационный Тосс МБ после ловли от партнера
16 дней назад
Seated calf raise Подъемы на носки сидя билат
2
просмотра
16 дней назад
Seated Windmill Мельница с весом сидя
3
просмотра
16 дней назад
Комплекс силовой мобильности №2
2
просмотра
16 дней назад
SA Dynamic pullover Динамический пулловер 1 рукой
2
просмотра
17 дней назад
RFESS w_ Isometric Hold Болгарский присед с ИЗО паузой внизу
7
просмотров
17 дней назад
RFESS with Plate Under The Toes Болгарский присед с пыткой навесу
2
просмотра
17 дней назад

Загрузка