Copenhagen plank (static) | Копенгаген планка статика на скамье: 2 вариации 1/2 колена или на стопе65просмотров5 месяцев назад
COD_ Running Аround Сhips Вackwards | Слайды спиной вперед по диагонали (елочка)4просмотра5 месяцев назад
Calf & Hamstring Myofascial Release | МФР икроножной и задней поверхности бедра2просмотра5 месяцев назад
Broad Jump - Lateral Rotation (1 to 2) | ротационный прыжок с одной ноги CMJ27просмотров5 месяцев назад
Box Drop Jump Lateral + ISO 4 sec Holding | Боковое спрыгивание с бокса с фиксацией на приземлении22просмотра5 месяцев назад
