4 rnd
500 m Bike
12 Push ups
20WB
Возобновляю присед. Пока ЛФК с небольшим весом.
EMOM 36 min
1) Гребля
2) 30 м перенос мешка
3) Байк
4) 30 м фермер с гирями
Просто постою тут ☺️
Кому подходит Functional Bodybuilding?
Устали от тренажёрного зала? 🤔
Устали от кроссфита?
Хотите попробовать что-то новенькое?
Тогда вам сюда 👇
Функциональный бодибилдинг подходит:
✅ Тем, кто хочет поработать над формой
✅ Тем, кто восстанавливается после травм
✅ Новичкам, которые только начинают путь
Functional Bodybuilding — это не просто железо, это баланс силы, техники и движения.
Новый цикл стартовал. Присоединяйтесь 💪
#FunctionalBodybuilding #функциональныйбодибилдинг #тренировки #спорт #силовыетренировки #бодибилдинг #функциональныйтренинг #форма #рельеф #мышцы #здоровье #техника
Power Clean and Push Jerk
Power Clean and Push Jerk
Power Clean and Push Jerk