ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ💃

Нежнейший творожный рулет с клубникой, который отлично подойдет на завтрак Ингредиенты: -Творог 5% 200 гр. -Лаваш 100 гр. -Клубника 50 гр. -Сахзам. -Желток С заботой о вашей красоте, здоровье, стройности, ваш нутрициолог Виктория Акулич https://vk.com/akulitchnutritsiolog

Детское масло отлично справляется с полировкой стальных поверхностей! С заботой о вашей красоте, здоровье, стройности, ваш нутрициолог Виктория Акулич https://vk.com/akulitchnutritsiolog

Вариант красивой подачи 🥚 С заботой о вашей красоте, здоровье, стройности, ваш нутрициолог Виктория Акулич https://vk.com/akulitchnutritsiolog

Пирог для тех,кто следит за фигурой🥧 КБЖУ на 100 гр - 161/13/5/15 🥗 мука ц/з - 240 гр 🥗 творог - 180 гр 🥗 яйцо - 1 шт Начинка: 🥗 куриные бедра - 250 гр 🥗 шампиньоны - 250 гр 🥗 лук - 1 шт 🥗 йогурт - 100 гр 🥗 сыр - 50 гр 🥗 соль, специи - по вкусу Приготовление на видео 👆 С заботой о вашей красоте, здоровье, стройности, ваш нутрициолог Виктория Акулич https://vk.com/akulitchnutritsiolog

👞Прощаемся с сильными заломами! С заботой о вашей красоте, здоровье, стройности, ваш нутрициолог Виктория Акулич https://vk.com/akulitchnutritsiolog

Гениальный лайфхак с лимоном🍋 С заботой о вашей красоте, здоровье, стройности, ваш нутрициолог Виктория Акулич https://vk.com/akulitchnutritsiolog

А вы тоже не знали, как хранить джемпера? С заботой о вашей красоте, здоровье, стройности, ваш нутрициолог Виктория Акулич https://vk.com/akulitchnutritsiolog

Делаем красивую закуску на любой праздник❤️ Как Вам?👍 С заботой о вашей красоте, здоровье, стройности, ваш нутрициолог Виктория Акулич

Цветная капуста в сырном кляре 🥦 ⠀ 📋Ингредиенты: ▫️Цветная капуста+вода+соль ▫️100 гр. сыра ▫️Панировочные сухари ▫️Паприка ▫️2 яйца С заботой о вашей красоте, здоровье, стройности, ваш нутрициолог Виктория Акулич

🧄Правильное хранение увеличит срок годности! Второй вариант - это засыпать солью всю банку целиком С заботой о вашей красоте, здоровье, стройности, ваш нутрициолог Виктория Акулич

Вы даже не представляете, сколько хорошей губной помады мы выкидываем в мусор! Посмотрите, как можно наслаждаться ею по максимуму 💄💄💄 С заботой о вашей красоте, здоровье, стройности, ваш нутрициолог Виктория Акулич https://vk.com/akulitchnutritsiolog

Секрет приготовления картофельного пюре 🥔 смотрите в видео 🔥🔥🔥 С заботой о вашей красоте, здоровье, стройности, ваш нутрициолог Виктория Акулич

СУШИ-ТОРТ 🍣 📋Ингредиенты: ▫️100 г риса для суши Для заправки риса: ▫️15 мл рисового уксуса ▫️1 ч.л. сахара ▫️1/2 ч.л. соли ▫️200 г слабосоленого лосося ▫️200 г творожного сыра ▫️2 листа нори ▫️100 г огурца или авокадо ▫️Кунжут для подачи С заботой о вашей красоте, здоровье, стройности, ваш нутрициолог Виктория Акулич https://vk.com/akulitchnutritsiolog

Салат с жареным беконом 🥗 🥓 📋Ингредиенты: ▫️Бекон - 5 шт ▫️Перепелиные яйца - 5 шт ▫️Помидоры черри - 7 шт ▫️Салат айсберг - 100 гр ▫️Огурец - 1 шт ▫️Оливковое масло - 2 ст.л ▫️Лимонный сок - 1/2 ст.л. С заботой о вашей красоте, здоровье, стройности, ваш нутрициолог Виктория Акулич https://vk.com/akulitchnutritsiolog

Печеные яблоки с творогом 🍎 📋Ингредиенты: ▫️Яблоко - 4 шт. ▫️Творог - 250 гр. ▫️Мед - 3 ст.л. ▫️Желток - 1 шт. ▫️Корица - по вкусу С заботой о вашей красоте, здоровье, стройности, ваш нутрициолог Виктория Акулич

С заботой о вашей красоте, здоровье, стройности, ваш нутрициолог Виктория Акулич https://vk.com/akulitchnutritsiolog

Как измельчить чеснок 🧄 Таким методом дольки чеснока можно измельчить за секунды! С заботой о вашей красоте, здоровье, стройности, ваш нутрициолог Виктория Акулич https://vk.com/akulitchnutritsiolog

Паста с курицей и грибами 🍄🍗🍝 📋Ингредиенты: ▫️Тальятелле 5шт ▫️Шампиньоны 400г ▫️Куриное филе 300г ▫️Сливки 20% 200г ▫️Соль по вкусу ▫️Сушеный чеснок 1 чл ▫️Кусочек сливочного масла ▫️Сыр твёрдый 50г (в идеале пармезан) С заботой о вашей красоте, здоровье, стройности, ваш нутрициолог Виктория Акулич https://vk.com/akulitchnutritsiolog

Лучшая заправка к салату 🥫 📋Ингредиенты: ▫️Оливковое масло – 150 мл ▫️Соль – 1 ч.л ▫️Сахар – 1 ч.л ▫️Чеснок – 1 ч.л ▫️Французская горчица – 1 ч.л ▫️Специи – по вкусу ▫️Сок лимона – по вкусу С заботой о вашей красоте, здоровье, стройности, ваш нутрициолог Виктория Акулич https://vk.com/akulitchnutritsiolog

Для чего нужны отверстия в ножницах? Смотрите видео С заботой о вашей красоте, здоровье, стройности, ваш нутрициолог Виктория Акулич https://vk.com/akulitchnutritsiolog