Кроссфит 50+ - смотреть онлайн все 397 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (43566114). Страница №9.

3 muscle clean+2 tall jerk

3просмотра

3 взятия на грудь штанги протяжкой +2 армейских жима

1 rm push up = 25

2просмотра

Бег на пульсе до 130

9просмотров

Стойка у стены с отрывом ладоней

7просмотров

Зашагивания на стену

17просмотров

3 muscle snatch+2 ohs

4просмотра

присед СШНС

4просмотра

досед есть

1rm str. hspu *9 с абмата (профицит 5 см)

5просмотров

Вертикаль у стены. Навык стойки на руках

10просмотров

Рывок с виса ВК в стойку

5просмотров

Тяга гири к подбородку 16кг

8просмотров

Хорошая разминка перед подтягивает баттерфляем.

Строгие отжимания в стойке на руках с абмата

6просмотров

Вертикаль в стойке на руках близко к стене.

7просмотров

Подтягивание баттерфляем

12просмотров

Перетаптывание с ногами на тумбе

6просмотров

Подходящее управление к ходьбе на руках

Прыжки в глубину с запрыгиванием на возвышение

4просмотра

Приседания с гирей над головой

4просмотра

Рывок с пола в стойку.

6просмотров

фронтальный присед

8просмотров

после травмы первый раз

Раскачивание на турнике киппингом (лодочка/арка)

8просмотров

Загрузка