ПОЗА ЛОТОСА — освоение Падмасаны. Раскрытие таза. Йога chilelavida Елена Малова993просмотра9 месяцев назад
БОДРАЯ ЙОГА за 10 МИНУТ - Короткая йога для здоровья - Йога chilelavida (1)1,06 тыс.просмотров9 месяцев назад
Динамическая ЙОГА ФЛОУ. Йога 40 минут. Йога chilelavida Елена Малова1,6 тыс.просмотров9 месяцев назад
ЙОГА за 10 МИНУТ — интенсивная и динамичная. Йога Chilelavida Елена Малова1,18 тыс.просмотров9 месяцев назад
Тягучая йога на все тело — 35 мин. Утренняя плавная практика. Balance Olya1,25 тыс.просмотров9 месяцев назад
Виньяса Йога в меру интенсивная 30 мин. Йога Chilelavida Елена Малова2,33 тыс.просмотров9 месяцев назад
ЙОГА УТРОМ: дыхательные техники и разминка — 20 мин. Chilelavida Елена Малова3,14 тыс.просмотров9 месяцев назад
Медитация «Гора» — как найти внутреннюю опору и спокойствие. Йога с Эвой1,05 тыс.просмотров9 месяцев назад
МЕДЛЕННАЯ ТЯГУЧАЯ ЙОГА • 50 мин — утренняя или вечерняя практика | Йога Chilelavida Елена Малова3,1 тыс.просмотров9 месяцев назад
Йога для лица: лоб и межбровье — 15 мин | Фейсфитнес с Ольгой Андриановой1,26 тыс.просмотров9 месяцев назад
Утренняя ЙОГА ФЛОУ | вечерняя йога дома | Йога chilelavida Елена Малова3,1 тыс.просмотров9 месяцев назад
ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО — 15 минут: короткая энергичная практика с Ольгой Андриановой1,47 тыс.просмотров9 месяцев назад
Сурья Намаскар — 30 мин. Утренняя Йога для всех. Chilelavida Елена Малова3,45 тыс.просмотров10 месяцев назад
Йога для лица: зона вокруг глаз — 16 мин | Фейсфитнес с Ольгой Андриановой1,43 тыс.просмотров10 месяцев назад
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО: Поза Воина (Вирабхадрасана I, II и III). Йога 30 мин. Сhilelavida Елена Малова1,46 тыс.просмотров10 месяцев назад
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ — 45 мин: Укрепляем кор и разгружаем поясницу. Йога с Эвой2,11 тыс.просмотров10 месяцев назад
