Всего 10 минут — и тело проснулось! 🌞 Растяжка с Еленой Маловой chilelavida9,95 тыс.просмотровгод назад
МЯГКАЯ ЙОГА — 50 мин: тягучая практика с поющими чашами. Елена Малова chilelavida4,9 тыс.просмотровгод назад
ЙОГА — 20 мин: динамическая практика, когда нет времени. Йога chilelavida Елена Малова2,47 тыс.просмотровгод назад
Комната Дыхания — медитация для покоя и гармонии (8 мин). Елена Малова chilelavida2,85 тыс.просмотровгод назад
ЙОГА ЗА 10 МИНУТ — быстрая перезагрузка тела и ума! Йога chilelavida Елена Малова9,74 тыс.просмотровгод назад
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ – 40 мин для здоровья, силы и гибкости. Утренняя йога chilelavida Елена Малова2,03 тыс.просмотровгод назад
Йога для тазобедренных суставов — все уровни 20 минут. Поза голубя. Йога chilelavida Елена Мвлова3 тыс.просмотровгод назад
ЙОГА СРЕДНЕЙ СЛОЖНОСТИ: Виньяса + НАТАРАДЖАСАНА от chilelavida Елена Малова1,83 тыс.просмотровгод назад
РАЗБЛОКИРОВКА СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЫ 💗 Мягкая йога для грудного отдела и плеч от chilelavida Елена Малова5,29 тыс.просмотровгод назад
СИЛОВАЯ ЙОГА — 45 мин: Укрепляем ноги и опору. Повторы. Йога для всех chilelavida Елена Малова1,64 тыс.просмотровгод назад
Раскрываем плечи и грудной отдел за 15 минут. Йога chilelavida Елена Малова5,29 тыс.просмотровгод назад
«50 асан — отстройка» — подробный гайд по практике от Елены Маловой | Йога chilelavida641просмотргод назад
50 МИНУТ ЙОГИ — вдумчивая виньяса на все тело. Длинная практика йоги. Chilelavida Елена Малова3,17 тыс.просмотровгод назад
СИЛОВАЯ ЙОГА 15 минут дома 💪 Планка, медитация, укрепление мышц | chilelavida Елена Малова7,32 тыс.просмотровгод назад
Прасарита Падоттанасана — йога для раскрытия таза и снятия напряжения в спине. Сhilelavida1,92 тыс.просмотровгод назад
Утренняя Йога за 14 минут. Йога для всех. Йога для Здоровья. Йога chilelavida Елена Малова2,48 тыс.просмотровгод назад
