Психолог для мам и детей Екатерина Леонтьева

Я психолог для мам и детей и каждый день слышу: «А если я включу ему мультик, это сильно плохо?» «А если я пойду в туалет и не дам пойти со мной?» «А если я не погуляю один раз?» Ко мне приходят измученные чувством вины мамы, потому что так сильно бояться навредить ребёнку, что загоняют себя в выгорание, что наносит куда больший вред. В итоге мамы кричат на детей, не видят радости в жизни, а дети в свою очередь становятся более тревожными, истеричными, и это замкнутый круг. Чтобы его порвать, надо наконец понять, что мир не черно-белый, что есть люфт для наших поступков, что травму нанести не так уж просто. И что если мама будет в первую очередь помнить про свое состояние, напитывать себя, то будет хорошо всей семье!

Я не за наказания, а за столкновение с последствиями своих действий. Но последствия не должны быть жестокими. И уж тем более не должны транслировать ребёнку ощущение, что он плохой, недостаточный. Поступок ребёнка может не нравится, об этом и нужно говорить. Но никогда не подвергать ребёнка мыслям о том, что его не любят, от него отказываются. Больше о бережной психологии к детям и родителям у меня на канале.

✅О-1 год Период эмоциональной близости, где важнее всего для развития ребёнка это контакт со взрослым, эмоции родителя, тепло и любовь. Договариваться тут особо и не надо, просто носите малыша на ручках, целуйте его, улыбайтесь, ласково разговаривайте, и будет всем счастье. ✅1-3 Ведущая деятельность ребёнка в этом возрасте предметно-манипулятивная игра. Дети кидают предметы, пробуют их на вкус, консистенцию, свойства. Они стучат, льют, высыпают, тем самым познают мир. Договориться здесь легче всего через предметы и из свойства: «Смотри, какой большой столб. А давай по нему поступим. Он твердый, а ещё деревянный» ✅3-7 игра Период сюжетно ролевой игры как ведущей деятельности. И здесь договариваемся через игру более хитрую, фантазируйте! «А давай послушаем, что говорят тебе зубки, когда ты из чистишь?», «Ого, ты рычишь сейчас, как Лев! Ты, наверное, очень злишься? А когда ты не злишься, то ты кто? Может зайчик? Как зайчик не злится» Здесь фантазия — ваше всё! ✅После 7 лет с детьми мы уже договариваемся через смыслы, через мотивацию, обучение, понимание ими причинно-следственных связей. Через те доверительные отношения, которые вы построили до 7 лет! И если вы всё делали правильно, привязанность сформировалась надежная, и теперь остается только пожинать плоды и пользоваться тем, что ребёнок привык вас слышать, слушать и доверять. Конечно, в этом возрасте тоже есть свои сложности, но о них поговорим в следующий раз ☺️ Я детский психолог, и здесь все про то, как выстраивать гармоничные отношения с детьми❤️

❗️Проявление истерик у детей 2+ лет в кризис негативизма — обычное дело, но это не значит, что нужно просто смотреть на истерику трехлетки. Детская истерика это сложный психоэмоциональный процесс, от которого многое зависит. В истерике ребёнок учится понимать себя, свои эмоции, учится многому через взрослых в том числе! Поэтому именно взрослому необходимо выдавать ПРАВИЛЬНУЮ реакцию на истерику ребёнка. Для чего? Чтобы паттерн закрепился либо в сторону того, что ребёнок в будущем будет эмоционально стабильным, будет понимать себя, соответственно выстраивать свою жизнь наилучшим образом. Либо, напротив, не уметь ни радоваться, ни злиться экологично, разрушая отношения и себя. ❗️ Я рекомендую три варианта устранения истерик. 1. Предупреждать. Да, не всегда это возможно, и не нужно везде подкладывать соломку. Но и не надо прикрываться словами «Да это просто возраст такой» и оставлять ситуацию без контроля. Истерика это всегда нагрузка на нервную систему. При истощенной нервной системе истерики никогда не исчезнут. 2. Контейнировать и помогать проживать эмоции (об этом недавно был рилс) 3. Напитывать ребёнка, не истощать нервную систему нагрузкой на неё (сенсорной, учебной и тд) Истерики в норме не должны длиться постоянно, из месяца в месяц, из года в год. Если у вас так — значит делаете что-то неправильно. И у любого ребёнка истерики это не «он такой», всегда можно их минимизировать или убрать совсем (у школьников их уже вообще быть особо не должно). В своих каналах я показываю кейсы моей работы с истериками. Если вы хотите так же — запись на консультацию сейчас на январь 2025 года. Вход в мой клуб будет доступен 28 ноября. А вот стать участником интенсива можно уже сегодня, получив в подарок мой сборник из 6 сказок на развитие эмоционального интеллекта у детей, а так же другое бонусы и ценные подарки! Подробности https://e-leontyeva.ru/intensiv-upravlyay-emotsiyami

Я не теоретик, я практик! С собственным 5-летним высокочувствительным ребенком и сотней детей клиентов за плечами в практике. Истерики бывают разные, и на каждую у меня найдется «противоядие»! А ещё совет, как сделать так, чтобы 📌 в следующий раз истерики не было 📌 вы смогли отреагировать без крика На 5 потоке интенсива «Управляй эмоциями» рассказываю по шагам, как договариваться с детьми. Старт 25 ноября 🔥 А чтобы получить подробную программу проходите по ссылке: https://e-leontyeva.ru/intensiv-upravlyay-emotsiyami 😉

Я не теоретик, я практик! С собственным 5-летним высокочувствительным ребенком и сотней детей клиентов за плечами в практике. Истерики бывают разные, и на каждую у меня найдется «противоядие». А ещё совет, как сделать так, чтобы 📌 в следующий раз истерики не было 📌 вы смогли отреагировать без крика На 5 потоке интенсива «Управляй эмоциями» рассказываю по шагам, как договариваться с детьми. https://e-leontyeva.ru/intensiv-upravlyay-emotsiyami Старт через 2 недели 🔥 А чтобы получить подробную программу, пишите кодовое слово «Интенсив» в комментариях и свои контакты😉

Зачем развивать эмоциональный интеллект? 1. Есть данные, что если просто называть свои эмоции здесь и сейчас, то это уже будет снижать эмоциональный накал и интенсивность эмоции 2. Когда мы понимаем, ЧТО мы чувствуем и знаем ЗАЧЕМ нам та или иная эмоция, мы легко переключаемся и проживаем эту самую эмоцию 3. Если же мы наоборот не понимаем себя и свои эмоции, то чаще склонны проживать их не экологично, используя как помощь алкоголь, аутоагрессию и тд 4. Если мы не знаем, что такое, например, злость и зачем она нам, как мы можем научить этому наших детей? Мы скажем «Не злись», запрещая ребенку базовую эмоцию защиты и отстаивания своих границ. К чему это приведет во взрослой жизни — не трудно догадаться. 5. Более «наглядные» плюсы развитого эмоционального интеллекта: 📌 Гармоничные отношения в семье и за её пределами 📌 Окружение, с которым нравится общаться 📌 Работа приносит удовольствие 📌 Более яркая, насыщенная и интересная жизнь 📌 Больше радости в жизни 📌 Состояние спокойствия И много-много ещё 🥹 Жизнь очень круто меняется, когда умеешь её ЖИТЬ, а не постоянно бороться. Я приглашаю вас подняться на новый уровень понимания себя и своих детей. Интенсив УПРАВЛЯЙ ЭМОЦИЯМИ 🗓️ 25 ноября-15 декабря 📌 по ссылке в шапке профиля 🫰 от 6900 руб 💵 оплата из других стран 🏦 беспроцентная рассрочка от банка (для её оформления пишите мне в личку) 📓 рабочая тетрадь 👩🏫 три тарифа: самостоятельный, с поддержкой куратора и с моей поддержкой 🎁 подарки для каждого участника 📒 мой новый сборник в подарок первым участникам

✨Если вам кажется, что вы не справляетесь с ситуацией — обратите внимание на то, сколько у вас получается! ✨ Если вы устали — включите мультик, позовите няню, найдите время на себя. Это не будет в ущерб ребенку ✨ Не слушайте тех, кто вызывает у вас чувство вины. ✨ Найдите тех, кто понимает вас, кто был в такой же ситуации, кто будет рядом опорой ✨ Плохие мамы действительно бывают, но ни одна из них никогда не прочитает этот текст ❤️ Я психолог для мам и детей, и в моем блоге только поддерживающая и полезная информация!

1. Бить. Можно уже не объяснять? 2. Унижать. Думаю, здесь тоже достаточно примерить унижение на себя. Никому не может быть приятен такой способ воздействия 3. Быть непоследовательными. Вот здесь многие родители допускают ошибку. Третий мультик нельзя, но если ребёнок сильно заплачет, то ок. мы уходим с площадки, но если ребёнок сильно заплачет, то ок. И так далее. Здесь только закрепляется нежелательное поведение и у ребёнка выстраивается четкая причинно-следственная связь: я проплачу и получу свое. 4. Игнорировать. О, это самое жестокое наказание. Для ребёнка — маленькая смеrtь. Когда от него отвернулась взрослый, который должен защищать в этом большом мире. А без взрослого ребенку не выжить 5. Сравнивать. Родители часто думают, что так как бы разжигают в ребенке дух соперничества, подстегивают к действию. Но тут скорее достигается обратный эффект. «Раз я такой плохой, то и стараться мне не за чем» На моем канале и на сайте вы можете найти бесплатные полезные материалы как для родителей, так и для детей. Подписывайтесь! https://e-leontyeva.ru/

😢«Пока не накричишь — не понимает!» 😢«Надоели эти истерики на пустом месте!» 😢«Кричу, потом виню себя, потом после очередной истерики снова срываюсь» На консультациях я очень часто слышу подобные жалобы от родителей. После 2 лет детские истерики входят в дом, и теперь семья живет как на вулкане. Чуть что — слезы. Топать ногами, валяться по земле и требовать своего — обычное дело. 😱Вначале родители в шоке, они пытаются договорится, предугадывать настроение и терпеть. Но терпения на долго не хватает. И когда ребёнок кричит и плачет уже полгода, год и дальше кажется, что это характер такой или ещё лучше — «избалованность». 🤗И каково же удивление моих клиентов, когда после единственной консультации они замечают огромный прогресс в поведении ребёнка. И здесь нет магии, только понимание возрастных особенностей детей и психологии. 📝В предыдущем видео я подробно рассказала о технике контейнирования. А на своем сайте оставила много полезной бесплатной информации в помощь мамам и папам. https://e-leontyeva.ru/ https://vk.com/skazka_ek_leontyeva

Конечно, кормить в 1-1,5 года ещё ок, но родители часто вовремя не прекращают это делать. Я понимаю, так чище и быстрее, но абсолютно не на пользу ребенку. 1. Любой навык вырабатывается только путем повторения. 2. Излишний контроль и желание, чтобы «все было чисто» может привести к тревожности ребёнка, помешанности на чистоте. 3. В период «я сам» (2-3 года) есть самому принципиально важно. Если ребёнка в это время «переломить», то потом часто сложнее «приучить» к самостоятельной еде. 4. Долгое кормление с ложки (когда ребёнок старше 2-3 лет) приводит к понижению самооценки ребёнка. 5. Если вы кормите ребёнка в 3-5 лет с ложки, очень важно проверить, что происходит в отношениях? Скорее всего у вас есть тревога, ребёнок так же тревожится, часто закатывает истерики, «командует» и капризничает. В любом случае в таком возрасте ребёнок вполне может есть самостоятельно. Кажется ложка — такая мелочь, но вот лишение его такого действия в таком возрасте может привести к неприятным последствиям. В своей практике я помогла уже многим мама и деткам не только кушать самостоятельно, но и достигать других маленьких и больших успехов. В своем канале и на сайте дарю информацию, которая может помочь и вам ❤️ https://e-leontyeva.ru/

‼️Правила! 1. В индивидуальное время делать нужно именно то, что хочет ребенок. Гулять? Играть? В кино? Даже мультики смотреть! ОКЕЙ! Главное вместе, заинтересованно и вовлечено. 2. Время выделяйте согласно тому, как вам будет удобно. Это может быть полчаса, но каждый день. Или 2 часа по субботам. Или раз в месяц, но целый день! Я советую делать так: чем младше ребенок, тем чаще (но и короче) может быть время. Чем старше ребенок, тем реже можно его делать. Но делать обязательно! 3. Объясните ребенку, если он уже в состоянии вас понять, что теперь у вас новое семейное такое правило, новый ритуал. Он будет ждать его и всегда знать, что в этот день или в это время мама (или папа) только моя! (Мой) 4. На каждого ребенка свое время, объединять нельзя!❌ 5. Никаких телефонов и посторонних отвлекающих вас факторов. Постарайтесь в это время быть максимально включены ✅Это время помогает укреплять привязанность, создавать доверительные отношения, уменьшать ревность между детьми, устанавливать крепкие связи между ребенком и родителем. Доказано на собственном опыте: даже с совсем маленькими детками, не умеющими говорить и даже понимать время, это время работает на снятие тревоги и укрепление связи! Попробуйте, если еще не вводили такое индивидуальное время! И делитесь результатами! В моем закрытом клубе для мам я делюсь рабочими инструментами из практики каждый месяц! https://e-leontyeva.ru/club-for-mom Больше о психологии детей смотрите на моем канале и в соцетях: https://t.me/Ek_Leontyeva88 https://vk.com/skazka_ek_leontyeva

Надо было добавить «Тебе снились клиенты» БЫЛО!!! Несколько раз мне снились «сложные» клиенты. Ооооочень редко, но бывают такие родители, которым очень сложно объяснить, что их действия ведут к очень неприятным последствиям для детей, что стратегия не работает, нужна новая. Но их глубинные убеждения, тяга к контролю и недоверие у миру настолько сильны, что мне, как человеку очень вежливому, мягкому и тактичному сложно на них повлиять своей обычной манерой общения 😅 Нам преподаватели прям советовали, что иногда надо «припугнуть», ВО БЛАГО РЕБЁНКА. Встряхнуть, показать последствия, переместить в будущее. Помогает…Так что я иногда делаю таким родителям такую «презентацию», но перед такими им ложными разговорами всегда переживаю, поэтому пару раз клиенты мне снились 😅 Но плачу я не из-за них, кстати. Плакала, когда попадались клиенты с заболеваниями, где много страха, боли и несправедливости. Но слезы были не про родителях, а после, конечно. Задавайте свои вопросы! А я отвечу БЫЛО/НЕ БЫЛО в комментариях 🙌

Алгоритм 👇 1. Установите контакт: опуститесь на уровень с ребенком, установите контакт зрительный, а так же возьмите за руку, погладьте по спинке, сонастройтесь. 2. Признайте проблему, то есть проговорите эмоции и проблему: «Я вижу, я понимаю, что ты злишься, что я не разрешила посмотреть ещё один мультик», «Ты расстроен, что Маша ещё играет, а нам пора уходить», «Я вижу и понимаю, что ты устала, жесткие праздники и правда могут вымотать». Здесь не забываем добавлять «Но… третий мультик ты смотреть не будешь; мы все равно уходим; поэтому мы сейчас ложимся спать» 3. Здесь мы снова проговаривает эмоции, даем им разместиться, а не застрять в психике ребёнка, вылезая потом в проблемы с агрессий, болезни и прочее. Мы находимся рядом, не ругаем, а помогаем ребенку понять, что с ним происходит. Показываем, что мы рядом, что мы его принт им ем любым и любим. Но так же мы взрослые и мы решаем. Никогда не пропускайте этот момент. Все этапы делаются вместе, здесь нет четкого перехода, но всегда сначала контакт, потом рассказ ребенку, что мы понимаем, что с ним происходит, и дальше даем ему плакать «в вас». ‼️Истерики происходят со всеми детьми, эмоции должны выйти. Но истерики часто можно предотвратить! Я подготовила бесплатный гайд с играми и другими способами для выхода фрустрации! Его вы можете скачать на моем сайте в разделе с бесплатными материалами. Там же вы найдете сказки и другие полезности. https://e-leontyeva.ru/#uslugi

Сохраняйте ✅, Отправляете супругу/супруге ✈️ и вводите классные ресурсные практики для все семьи! 1. «Тайный круг». Похоже на Тайного Санту. Напишите записки с именами членов семьи. Каждый вытаскивает по одной записке, таким образом выбирая того, для кого должен сделать что-то типа приятное на следующий день. И потом все вместе обсудите, кто что сделал и кто про что догадался. 2. «Сегодня мне понравилось». Вечером за столом все друг с друго делится, у кого что хорошего за день произошло. 3. «Приятные ощущения». Вся члены семьи по очереди называет свои приятные ощущения по 5 канал чувств. (Слушать море, смотреть н огонь, чувствовать вкус кофе, ощущать дуновение ветра, улавливать запах после дождя) 4. «Я сегодня молодец». Все по очереди повторяют фразу «Я сегодня молодец, потому что…», а остальные поддерживают! Больше о комфортном родительстве на моих каналах: https://vk.com/skazka_ek_leontyeva https://t.me/ek_leontyeva

В детстве я билась спиной о спинку дивана, взрослые смеялись, а я не видела в этом ничего такого — мне это нравилось. Когда я выросла, то узнала, что так работал мой механизм самоуспокоения, ведь ко взрослому с избегающим типом привязанности за утешением подойти было невозможно. А утешение было нужно, ведь скандалы в семье, наказания и неопределенность не делают обстановку для ребёнка располагающей к благополучию. Из детства за нами тянется намного больше, чем многим кажется. И простить и ни за что не винить родителей это половина дела. А вот работать с заложенными программами, установками и мыслями — вот что важно и нужно сделать абсолютно каждому, кто хочет качественно менять жизнь и выходить на новый уровень: отношений, финансов, благополучия в целом. Да, в детстве мы принимали правила игры, у нас не было выбора. А теперь выбор есть. Сидеть и ждать, пока кто-то взрослый (скорее всего такой же подавляющий) решит проблемы за нас, или взять свод жизнь в свои руки, вспомнить, что мы уже выросли и сами родители, которые отвечают за благополучие наших детей. Порвать круг ограничивающих убеждений не сложно. Заходите мой «Клуб» и убедитесь сами. https://e-leontyeva.ru/club-for-mom

Родители знают, что нельзя кричать, бить, унижать, ставить угол и ещё много-много нельзя, чтобы «не нанести ребенку травму», и ударяются в крайность, позволяя ребенку все, что он только пожелает. Где же эта грань? Как понять, что будет для ребёнка стрессом, а что только поможет избежать проблем? Все не так сложно, но требует: 📌 знания возрастной психологии детей 📌 умение работать с тревогой, снятием ограничивающих установок 📌 опыт в изменении мышления 📌 ресурс и твердая позиция Имея большой опыт работы с мамами и детьми, однажды я создала место, где соединились твердые знания, рабочие инструменты и техники, МАК-карты и символические ресурсы, поддерживающие комьюнити и экспресс-консультации на каждый запрос и вопрос. Все это в моем клубе. Каждый месяц: 🌟Прямые эфиры со мной 🌟МАК карты и другое техники 🌟Ответы на все ваши вопросы 🌟Приглашенные эксперты (опытные эксперты: нейропсихологии, консультанты по питанию и др) 🌟Подкасты 🌟Другие материалы в видео, аудио и текстовом виде 💸Рассрочка до 6 месяцев (без %) 💰Оплата из любой страны 🪪Система абонементов с выгодными условиями 🔐Вход каждый месяц в последние дни месяца по ссылке https://e-leontyeva.ru/club-for-mom Читайте отзывы «Клуб», уверена, вам тоже захочется быть частью нашей дружной поддерживающей и уютной компании 🫂

Я детский психолог Екатерина Леонтьева и по кодовому слову «школа» пришлю сказку для будущих первоклассников 🎁 Пишите в моих соц сетях: https://vk.com/skazka_ek_leontyeva https://t.me/ek_leontyeva

Многие психологи, я в том числе, рекомендуют вводить «особое» время. Это такое время, когда вы общаетесь с ребенком определенное количество времени без других семейных (например, только папа или только мама). Без телефонов и других отвлекающих факторов. И даже мысли свои в это время вы должны собрать и не витать где-то, а всю энергию, все внимание целиком и полностью посвятить ребенку. ‼️Важно! Делать в это время именно то, что хочет ребенок. Гулять? Играть? В кино? Даже мультики смотреть! ОКЕЙ! Главное вместе, заинтересованно и вовлечено. ‼️Ещё нюанс. Время выделяйте согласно тому, как вам будет удобно. Это может быть полчаса, но каждый день. Или 2 часа по субботам. Или раз в месяц, но целый день! Я советую делать так: чем младше ребенок, тем чаще (но и короче) может быть время. Чем старше ребенок, тем реже можно его делать. Но делать обязательно! ‼️Объясните ребенку, если он уже в состоянии вас понять, что теперь у вас новое семейное такое правило, новый ритуал. Он будет ждать его и всегда знать, что в этот день или в это время мама (или папа) только моя! (Мой) ‼️На каждого ребенка свое время, объединять нельзя!❌ ✅Это время помогает укреплять привязанность, создавать доверительные отношения, уменьшать ревность между детьми, устанавливать крепкие связи между ребенком и родителем. Доказано на собственном опыте: даже с совсем маленькими детками, не умеющими говорить, это время работает на снятие тревоги и укрепление связи! Попробуйте, если еще не вводили такое индивидуальное время! И делитесь результатами! В моем закрытом клубе для мам я делюсь рабочими инструментами из практики каждый месяц! Больше о психологии детей читайте на моих каналах: https://e-leontyeva.ru/ https://vk.com/skazka_ek_leontyeva https://t.me/ek_leontyeva

❌Убери игрушки! ✅ Предложите помощь; устройте соревнование; можно делать это на время или даже на спор ❌ Пошли домой! ✅ Делайте «обратный отсчет» для ребенка начиная с 15 минут ❌ Марш чистить зубы! ✅ Пошли ловить микробов!; пойдем почистим зубы игрушке; я хочу почистить себе зубы, ты можешь мне показать, как правильно это делать? ❌ Сколько можно говорить! ✅ Как мне сказать, чтобы ты меня у слушал(а)? ; я вижу, что ты меня не слышишь, поэтому предлагаю пройти в комнату переговоров ❌ Уйди, видеть тебя не могу! ✅ Не наказывайте разделением 🙏 Лучше так: я выйду попить воды (в туалет и тд), а потом мы поговорим (попьем чай, погуляем) Больше полезных советов в моем клубе для мам: https://e-leontyeva.ru/club-for-mom