Даже если вы не курите и не находитесь рядом с теми, кто курит, табак продолжает влиять на ваше здоровье. Как? Через третичное курение. И оно влияет на риск развития деменции. Что еще провоцирует деменцию, смотрите в нашем ролике
Остеопороз — это скрытая эпидемия, ведущая к инвалидности и смерти. Перелом шейки бедра у пожилых — смертельно опасен, но есть эффективное лечение и профилактика. Узнайте, как вовремя укрепить кости и спасти себе жизнь
Вы удивитесь тому, как сильно наш скелет нуждается в поддержке и уходе
Ищете очки, которые на лбу? Это может быть доброкачественная возрастная забывчивость, а не деменция. Узнайте, когда стоит волноваться, а когда — просто пора в отпуск.
Синдром одиночества — это и самостоятельная проблема, и фактор, который вызывает развитие деменции. Подробнее об этом смотрите в нашем ролике
Интересный феномен низкого уровня заболеваний при высокой социальной солидарности
Если вы не принимаете витамин D отдельно, скорее всего, у вас дефицит
Не верьте, если вам говорят, что кровообращение головного мозга может быть нарушено из-за остеохондроза
Она буквально растворяется, если организму не хватает белка, физических нагрузок и других ключевых элементов
Питание прямо отражается на психоэмоциональном состоянии человека. Как и почему? Какие продукты следует избегать? Рассказывает доктор.
Диагноз «вегетососудистая дистония» — это ловушка: под ним часто скрываются тревога, депрессия или болезни сердца. Узнайте, почему ВСД — это не диагноз, а удобное прикрытие. Разбираемся, что на самом деле стоит за этими симптомами.
Остеопороз — это не просто хрупкость костей, а реальный риск переломов даже при обычном падении. Врач-гериатр Александр Шустов простым языком рассказывает, что такое остеопороз и как поддержать плотность костей. Полезно для всех, кто заботится о здоровье после 50 лет. Смотрите полный выпуск на нашем канале и узнайте больше!
Простой тест на деменцию! Проверь себя и своих близких.
Все слышали о таком заболевании как депрессия. Кто-то признает его опасность, а кто-то считает, что депрессии не существует. Врач гериатр Александр Шустов объясняет простыми словами, без медицинских терминов, в чем суть этого недуга и подсказывает самый надежный способ борьбы с ним
Одиночество — не просто чувство, а реальный фактор риска деменции и когнитивных нарушений. Старение затрагивает не только тело, но и социальные связи. Узнайте, почему важно сохранить общение для здоровья мозга
Когда страдает мозг — всё остальное теряет значение. От памяти до безопасности, именно мозг управляет нашей жизнью. Узнайте, почему здоровье мозга должно быть приоритетом номер один. Как тренировать мозг и сохранить его здоровье на долгие годы — смотрите в полном выпуске
Между ужином и завтраком должен быть интервал в 11 часов, и это очень важно
Интервальное голодание и диеты – эффективный способ поправить здоровье. Но даже они могут нанести серьезный вред, если практиковать их без ведома специалиста. Врач диетолог Эльвира Фесенко рассказывает, что важно учитывать, если вы хотите скорректировать свой режим питания.
Знаете ли вы, что джетлаг бывает не только после перелётов? Рассказываем, как сохранить циркадные ритмы и не навредить своему сну!