Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Вот типичная ситуация
Ты приходишь к какому-то эксперту или наставнику, тебе говорят: делай так. И ты выходишь и… не делаешь.
Не понимаешь зачем, не понимаешь как, и не имеешь поддержки.
Именно поэтому я больше за коучинг и долгосрочную работу
1. Коучинг помогает тебе самому сформировать стратегию поведения и мышления. Никто ее тебе не навязывает. А значит сопротивления будет меньше
2. Коучинг помогает параллельно проработать сомнения и страхи, которые могут помешать внедрению изменений. А значит у тебя изменения закрепятся, а не откатятся назад
3. Долгосрочная работа позволяет отслеживать прогресс и преодолевать препятствия совместно, т.е. С поддержкой коуча. А значит они будут легче.
4. Долгосрочная работа позволяет решать новые возникающие вопросы, потому что одни изменения порождают другие. А значит прогресс будет быстрее
И в конечном итоге, выгоднее один раз, но долгосрочно проработать с коучем, чем постоянно ходить по экспертам и наставникам и получать один и тот же результат: его отсутствие.
Главное коуча выбрать правильно: с образованием, сертификацией и опытом работы
.
.
.
.
#наставник #наставничество #эксперт #экспертиза #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #изменения #развитие #сопровождение #саморазвитие #коучмосква
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Нравится - не нравится
Норм - не норм
Такие качели в коучинге не редкость. В начале, клиент приходит с диким желанием что-то поменять. Ему не нравится то, что есть сейчас. Он созрел на изменения. ПОРА
Но потом начинаются сложности и препятствия. А как я хочу на самом деле? А вдруг будет страшно и тяжело? А я не знаю, с чего начать
В итоге случаются откаты и ЭТО НОРМ!
Норм бояться и не решаться
Норм чувствовать сопротивление и сомнение
Норм откатываться назад в старое поведение и старые мысли
На то здесь коуч в процессе и есть. Показать, что с тобой все ок. Помочь пережить этот период. Поддержать, чтобы удалось вернуться в изменения с новыми силами и уверенностью, что тебе это надо
При больших изменениях штормит всех, это правда так. Вопрос в том, один ты в лодке, которая может развернуться и поплыть к берегу, или у тебя есть опытный штурман, который поможет не повернуть назад?
@coachtrofimova - опытный штурман для тех, кто хочет реализации в карьере и бизнесе, больше денег и больше счастья
.
.
.
.
#изменения #изменение #попытка #качели #эмоциональныекачели #эмоции #сопротивление #коуч #коучинг #коучингонлайн #коучмосква
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Я должна признаться, я трудоголик
Я люблю работать
Мне нравится быть занятой и полезной
Но я знаю, какие у этого могут быть последствия: стресс, проблемы со здоровьем, сложности в отношениях и так далее.
Поэтому сейчас я помогаю таким же трудоголикам, как я, найти свой баланс, чтобы жизнь состояла не только из работы
Я помогаю найти им ту точку, в которой и жизнь будет приносить удовольствие, и на работе будет постоянный рост и развитие.
На примере своих клиентов я точно знаю:
Что можно открыть свой бизнес, оставаясь в найме, и не забивать на всю остальную жизнь
Можно получить второе высшее и продолжать расти по карьерной лестнице
Можно получить повышение и родить ребенка за один год
Можно начать меньше работать, но больше зарабатывать
Я предлагаю и тебе стать таким положительным примером
Записывайся @coachtrofimova
.
.
.
.
#трудовыебудни #трудоголик #работа #работамечты #работавкайф #развитие #саморазвитие #баланс #worklifebalance #worklife #коуч #коучинг #карьера #карьерныйрост #карьерныйконсультант #карьерныйкоуч
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
В воскресенье - я счастливый человек
В понедельник - несчастный
Кто еще себя хоть раз находил в ситуации, когда в воскресенье накатывает волна отрицания, гнева, торга, депрессии, а потом принятия, потому что завтра на работу?И всегда кажется, что работа должна быть через преодоление, через постоянные подвиги. А работа в удовольствие это какая-то глупость и несерьезно. И это касается и найма, и своего собственного дела.
А что если я скажу, что карьера и счастье - неразрывно связаны между собой?
Карьера дает нам чувство удовлетворения и самореализации. Что мы делаем что-то для себя, своего будущего, и это что-то значимое, этим можно гордиться.
И счастье помогает поддерживать мотивацию для карьерных свершений и помогает черпать энергию, которая для них нужна.
Проблема только в одном: мы не всегда верим и знаем как соединить карьеру и счастье? Что надо сделать, чтобы работа приносила удовольствие и радость? Как перестать ощущать чувство вины за то, что ты наслаждаешься своей работой?
С этим и многим другим можем разобраться в коучинговом сопровождении, чтобы работа была в удовольствие, а жизнь в счастье.
.
.
.
#карьера #карьерныирост #карьерныиконсультант #карьерныикоуч #карьерныикоучинг #коуч #коучинг #работа #развитие #саморазвитие
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
ДЛЯ СЕБЯ!
Только так надо жить
Хватит жить чужой жизнью, так ты себе в старости спасибо не скажешь
Хватит жить чужими мечтами, пора придумывать свои
Жизнь конечна и в ней есть только одна самая важная ответственность: прожить ее счастливо! Чтобы потом не пожалеть об упущенном времени
Начни жить свою жизнь прямо сегодня
А если не знаешь с чего начать, я тебе подскажу
Шаг 1: Понять свои жизненные ценности и ориентиры. А что важно в жизни конкретно тебе
Шаг 2: опиши, что для тебя счастье? Самореализация? Удовольствие? Именно здесь и сейчас
Шаг 3: создай план по достижению этих образов. Как тебе сделать лучше то, что уже есть сейчас
Сложно? Страшно? Не понятно? Не понятно с чего начать и как понять, что это действительно твое? Тогда:
Шаг 0: приходи ко мне в коучинг.
Я точно знаю, как помочь тебе найти твои смыслы. Уже 70+ благодаря нашей работе стали жить наполненной смыслом жизнью. Твоя очередь
.
.
.
.
#эксперимент #эксперименты #жизньдлясебя #длясебя #жизнь #жизненно #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #коучмосква #коучингдорезультата
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Работа может быть ПО ЛЮБВИ!
Работа может приносить СЧАСТЬЕ!
Работа - не обязательно страдания, преодоление и постоянный стресс. Если правильно выбрать работу, она может быть вполне приятной и даже дарить состояние счастье.
Это подтверждают десятки рейсов моих клиентов, которые:
1. Смогли уволиться с токсичной работы и перестать перерабатывать
2. Смогли сменить сферу деятельности и научились строить карьеру на своих талантах
3. Смогли понять свои сильные стороны и получить повышение
4. Смогли научиться балансировать между работой и личной жизнью и получать наслаждение от каждого аспекта своей жизни
В чем секрет?
Работа со мной, конечно :D Понимаю, нескромно, но это правда так.
Мы смогли посмотреть на ситуацию под другим углом и найти новые варианты решения. Смогли найти внутреннюю опору и поверить в себя и свои силы. Смогли решиться на изменения и преодолеть сопротивление. Вместе.
Потому что я была рядом. Поддерживала. Не давала слиться. Помогала увидеть наилучшие варианты. Потому что принимала клиентов и их решения без осуждения и 100% принятием
Могу стать такой опорой и тебе. Пиши в директ @coachtrofimova и я запишу тебя на бесплатную ознакомительную встречу, где мы обсудим твой запрос и как к нему можно подступиться
.
.
.
.
#коуч #коучинг #карьерныйкоучинг #карьерныйкоуч #карьерныйрост #карьерныйконсультант #консультация #консультациякоуча #работа #карьера #работамечты #работавкайф #работатакаяработа #удовольствие #удовольствиеотжизни #счастье #счастьеесть #счастьерядом
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Чтобы быть счастливым, надо знать, что такое счастье для тебя. Вот ты знаешь, ответ на этот вопрос?
Если знаешь - делись в комментариях.
Если затрудняешься - пиши в комментариях слово СЧАСТЬЕ и я пришлю инструмент, который поможет понять, что тебе хочется на самом деле. А понимание своих потребностей = первый шаг к понимаю того, что есть для тебя счастье.А если ты уже пробовала разобраться самостоятельно, но ничего не вышло, пиши в директ @coachtrofimova и я расскажу, как я могу помочь ответить на этот вопрос.
Я - сертифицированный коуч ACC ICF, У меня за плечами более 300 часов практики, более 60 успешных кейсов, где клиенты становились более счастливыми и успешными, открывали свой бизнес, получали повышение, меняли работу на работу мечты и в целом лучше понимали себя.
Я соединяю в своей работе системный бизнес-подход и мягкие коучинговые инструменты, чтобы помогать клиентам получать инсайты, а потом превращать их в действия.
.
.
.
.
#счастье #счастьевмелочах #счастлива #счастьеесть #счастливая #счастливаяжизнь #желание #желания #потребности #потребность #исполнениежеланий #исполнение #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #коучингдорезультата #коучмосква
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova