coachtrofimova

Самая большая беда в коучинге, что аспиринку приняли, цель нашли, мотивацию нашли, а потом… ничего Действий нет, результатов тоже нет Все потому, что клиентам не хватает поддержки, мотивации, дисциплины, да и много чего другого, чтобы внедрить изменения Поэтому коучинг, как и терапия, эффективнее работают в долгую, чтобы не слиться с обещаний Ну а на вводной бесплатной встрече я могу рассказать больше о том, как коучинг помогает поддерживать свои действия на долгом горизонте . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #обещание #цели #результат #действия #мотивация Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Больше о любви к себе @coachtrofimova . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #любовь #любовьксебе #заботаосебе #забота Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Отношения в коллективе оказывают огромное влияние на нашу удовлетворенность работой и жизнью в целом. Представьте только находится в месте, где к вам плохо относятся, плетут интриги и всячески подначивают 8-10 часов в день? Жуткая жуть Так что если вы себя в этом нашли, знайте, это красный флаг, который может сигналить о необходимости сменить карьеру А как это делать? Расскажу на вводной встрече . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #карьера #карьерныйрост #карьерныйконсультант #карьерныйкоуч Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Чтобы не уставать от решений, надо выбрать самое главное, основное направление развития, что потом облегчает принятие ежедневных решений А еще важно создать поддерживающие рутины, чтобы и тут снизить нагрузку от принятия решений В итоге остаются силы на самое важное, и прокрастинация останется в прошлом Вот так магически коучинг работает) . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #принятиерешений #решение #решения Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Цели целями, а делать все равно придется Между вами и изменениями в вашей жизни стоят действия. Системные и постоянные. В коучинге моя задача не просто помочь вам понять, что для вас важно, чего вы хотите на самом деле, а еще и поддержать в процессе внедрения. Чтобы вы системно начали делать действия, которые приведут вас к результату. Чтобы действия были целевыми, чтобы не было откатов, чтобы было видно результаты. В общем, коучинг это про системные изменения. А остальные подробности на вводной встрече . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #действия #результат #результаты #система Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Новую жизнь можно начать сегодня, сейчас Нет лучшего времени, чтобы это сделать, чем сейчас Каждый день, каждая минута промедления просто уходит, а не приближает жизнь твоей мечты Может пора перестать ждать лучшего момента, а просто взять и … начать? . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #новаяжизнь #новаяя #изменения #лучшаяжизнь #саморазвитие Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

не позволяй переваливать на тебя обезьянок Часто бывает так, что коллеги, специально или нет, перевешивают на тебя свои задачи. Помоги, ты лучше знаешь, у тебя так хорошо получается, а я ничего не понимаю в этом Слово за слово, и вот, вы с новой задачей. Это значит - получить чужую обезьянку Чтобы научиться отстаивать свою позицию и не допускать такого, важно четко осознавать свою границу ответственности и твердо отстаивать свои границы. При этом твердо не значит грубо. Твердо значит прямолинейно и без сомнений Этому и многому другому я учу своих клиентов в коучинге, чтобы работа была в кайф. И адекватное количество времени) Хочешь также? . . . . #коуч #коучинг #коучонлаин #карьера #карьерныирост #карьернаястратегия #карьерныиконсультант #карьерныикоуч Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Многие новогодние обещания мы забрасываем уже в конце января. К маю только 1% людей продолжают работать над своими целями Ну не хватает у нас сил, желания и мотивации довести задуманное до конца. А иногда цели не свои задумали. А иногда мы задумали этих обещаний слишком много. Какая бы ни была причина, все равно бывает так, что эти изменения не идут дальше задумки. Чтобы этого не произошло, нужна поддержка. Регулярная, заботливая, но твердая А эту поддержку я даю во время коуч сессий, когда мои клиенты учатся отвечать сами перед собой и достигать результатов системно, маленькими шагами В общем, если вы постоянно сливаетесь и никаких нервов не хватает на достижение результата - пишите @coachtrofimova . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #цели #целинагод #новыйгод #мотивация #прокрастинация Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Мечта - цель - задача - результат Вот самая работающая стратегия, которая приводит к осязаемым и классным результатам. Весь этот цикл мы проходим в коучинге: от понимания, чего ты хочешь на самом деле, до практических шагов, которые приносят осязаемый результат Самое главное, что ты не распыляешься на ненужные действия Первая вводная встреча - бесплатная . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #мечта #мечты #цель #цели #задача #результат Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

По следам вчерашней встречи с клиентом Предназначение создают, ищут сами. Никто другой тебе не скажет, кем ты хочешь стать, когда вырастешь и так далее. Ни звезды, ни дата рождения, ни даже мама. Твое предназначение только твоя задача! Приходи на сессию, чтобы узнать об этом больше. Ознакомительная сессия - бесплатная . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #рилс #предназначение #судьба #жизнь #жизненнаяцель #цель #ценности Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

У @coachtrofimova еще больше о любви к себе . . . . #коуч #коучинг #коучонлаин #коучсессия #рилс #рилс #заботаосебе #любовьксебе Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Что делать, если ты чувствуешь себя не на своем месте? Как поддержать себя, когда не знаешь, что не так? Чувство самозванца рождается у самых интеллектуальных, как это ни странно. Все потому, что ты лучше понимаешь, как может быть лучше, чем сейчас. Какие есть возможности для улучшения. А если фокусироваться на этом, то ты всегда будешь недостаточным. Маленьким. Неспособным. Выход? Изменить свой взгляд на ситуацию. Увидеть свою силу. Собирать факты, которые говорят о твоих результатах. Этим мы занимаемся в сессиях с клиентами, когда готовим их к выходу на рынок, к поиску новых вакансий или к переговорам о повышении Если тебе это релевантно, приходи на бесплатную ознакомительную сессию @coachtrofimova . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #синдромсамозванца #саморазвитие #самооценка #карьера #карьернаяконсультация #карьерныйкоуч Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Самый важный вредный совет в любое время года А вообще, чтобы не сливаться, надо иметь мотивацию и дисциплину А чтобы это иметь, надо понимать, зачем тебе это надо, надо чтобы были смыслы в голове. А это вопрос ко мне) . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #вредныйсовет #вредныесоветы #совет #слиться #цели #цель Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Прошлый год нас уже не определяет. Да и вчера нас не определяет. Куда важнее выборы, которые мы делаем сегодня, жизнь, которую мы строим завтра А чтобы эти гордиться.. приходите. Чтобы мы вместе создали вашу жизнь. Лучше которой не будет . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #будущее #прошлое #прошлоеневернуть #прошлоевпрошлом #будущеезанами #создайсебя #созданиебудущегоТелеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

У @coachtrofimova еще больше про заботу о себе, поиск своего пути и счастливую жизнь Подписывайся, чтобы не пропустить . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #кино #киномания #фильм #лучшийфильм #фильмнавечер Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Сделай так, чтобы в новом году начали замечать твои усилия и результаты. В первую очередь ты Буквально на этой неделе была на сессии клиентка, которая грустила об отсутствии результатов. Начали разбираться, а тут внезапно и бизнес вырос на 50+%, и команда выросла, и квартиру она обустроила. Вот это тебе ничего себе нет результатов Поверьте, со мной люди начинают видеть свои усилия и свой прогресс. Может и тебе пора? . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #результат #результатыгода #итогигода #итоги Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Почему ваша карта желаний не работает? Потому что намерение и желание не ваше Ну да, стильно и модно клеить фотки мальдив и пачек денег на карту, но нужны ли вам эти штуки на самом деле? Деньги так вообще пустое желание, которое мозг не принимает, потому что деньги (бумажки и нули на банковском счету) мозгу по барабану В своей стратегической сессии я все это учла. Что надо вставлять на карту желаний на самом деле, чтобы она работала. Как мечтать и ставить цели. Как узнать, что вам нужно на самом деле. Не откладывайте мечты (настоящие) до следующего раза. Сделайте хорошо уже сейчас . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #карта #картажеланий #желания #мечты #цели #результаты #итогигода Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

За невредными советами подписывайся @coachtrofimova Энергия - главный ресурс современности, поэтому управлять ей важно уметь. Чтобы не допустить ошибок в реальной жизни, записывайся на бесплатную вводную встречу . . . . #коуч #коучинг #коучонлаин #коучсессия #рилс #reels #энергия #энергияжизни #силы #внутренняясила Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

Я верю в потенциал своих клиентов, даже если они сами не верят Я верю, что они могут достичь все, если они реально этого хотят. А вот в этом кроется самая большая проблема В коучинге сложнее не составить план и понять, как достигать желаемого. В коучинге сложнее понять, а чего надо достигать. С этим и работаем Зато когда находит истинные желания… человека уже не остановить. Там случается какая-то магия: замечаются возможности, появляются силы, создаются решения. Хочешь такой же поддержки и безусловного принятия? Пиши @coachtrofimova . . . . #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рилс #reels #невозможноевозможно #невозможное #возможно #возможности #возможновсё #всевозможно Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova

1. Какие мои три топ приоритета в 2025 году? 2. Какую крутую привычку я хочу развить? 3. Какие личные качества я хочу развивать? 4. Как для меня будет выглядеть успех в 2025 году? 5. Какую смелую цель я не решалась воплотить? 6. Как я буду заботиться о своем психическом и физическом здоровье в этом году? 7. От чего мне нужно отказаться, чтобы двигаться вперед? 8. Кто в моей жизни поддерживает мой рост и цели? 9. Как я могу добавить больше радости и веселья в свою повседневную жизнь? 10. Какую финансовую цель я хочу достичь к концу года? 11. Какие новые навыки я собираюсь освоить в 2025 году? 12. Как мне организовать свое время, чтобы оставаться продуктивным и сбалансированным? 14 Как мне помочь себе достичь маленьких побед? 15. Как выглядит мой идеальный баланс между работой и личной жизнью? 16. Какие впечатления или приключения я хочу пережить в 2025 году? 17. Как мне быть более внимательным в повседневной жизни? 18. Что я перестану делать из того, что мне больше не служит? 19. Какие отношения я хочу улучшить в этом году? 20. Как я могу внести больший вклад в свое сообщество или в дела, которые меня волнуют? 21. Какие три книги я хочу прочитать для саморазвития? 22. Какое ограничивающее убеждение мне нужно бросить вызов и преодолеть в 2025 году? 23. Как я буду выделять время для отдыха и ухода за собой в течение года? 24. На какой риск я готов пойти ради себя? 25. Что великое я хочу создать или продолжить в этом году? #трансформация #2025год #манифестация #желание #исполнениежеланий #лучшаяжизнь #счастье #новыйгод #новый2025 #лучший2025 Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova