Купрум

Здорово найти своего психотерапевта: когда вам комфортно, вы чувствуете поддержку, становитесь спокойнее и стабильнее, и в целом вам действительно помогает работа со специалистом. Но важно помнить, что психологи и психотерапевты бывают разными — и их работа должна быть выстроена так, чтобы не навредить. «Купрум» разобрался, какие существуют этические правила у специалистов и как понять, что их нарушают https://cuprum.site/vg7mAo3S

ФГДС — малоприятная процедура: ты голодный, на холодной кушетке, в слюнях и соплях давишься шлангом. Делимся в статье советами, как облегчить процедуру https://cuprum.site/HTd2hssn

Абьюз ― это любая форма насилия над человеком, а абьюзивные отношения ― это те, в которых один партнер нарушает личные границы другого, плохо обращается, оскорбляет, унижает, применяет физическое насилие. Как понять, что отношения абьюзивные? Что делать? Читайте в статье https://cuprum.site/UTpp4gNu

Почему же именно на свежем воздухе, вдали от городской суеты, еда кажется особенно вкусной? Разобрали факторы, которые могут повлиять на наше восприятие вкуса. https://cuprum.site/BBfMWfeX

Раньше люди читали в туалете газеты, книги и состав освежителя воздуха. Сейчас все берут с собой телефон. Кто-то говорит, что, когда они отвлекаются на ленту, им легче какается. Это опасно для здоровья? Давайте разберемся! https://cuprum.site/YeZWuxyK

Что такое запланированное нарушение диеты? Полезно ли оно? Можно ли им разогнать метаболизм? Отвечаем на все эти вопросы в нашей статье https://cuprum.site/gk9c1G9F

Есть напитки и продукты, употреблять которые на голодный желудок точно не стоит. Входит ли кофе в их число — читайте в статье https://cuprum.site/SfqN3MvX

Может ли дофамин вызывать зависимость? Какие симптомы? К чему приводит дефицит дофамина? https://cuprum.site/2MTzdT4m

Память — это способность хранить и воспроизводить данные прошлого опыта. Способность помнить прошлое — это то, что связывает нас с семьей, друзьями и обществом. С возрастом память меняется естественным образом — это нормальная часть старения. Но иногда это происходит раньше или быстрее, чем ожидалось. Какие причины нарушения памяти? Как улучшить память? https://cuprum.site/gJhCQd7F

Исследования подтверждают, что мозг реагирует на расставание так же, как на физическую травму. Существуют различные подходы к восстановлению после расставания: от психологической поддержки до методов, основанных на нейронауке. Подробнее https://cuprum.site/hqrqZCNB

Кто-то задерживается на новой работе, чтобы быстрее вникнуть в процесс, некоторые игнорируют обед и перерывы, а кто-то замыкается в себе и испытывает страх перед знакомством с коллективом. От чего стресса становится еще больше, а сил — меньше. Как себе помочь — рассказали в нашей статье https://cuprum.site/6BEky8EM

В некоторых источниках говорят, что любовь способна снижать уровень тревоги и стресса. Однако это утверждение можно поставить под сомнение 🤨 Что еще происходит, когда человек влюбляется, написали в статье https://cuprum.site/NigaTznY

Все вокруг, кажется, отлично проводят время на этой тусовке и действительно наслаждаются нескончаемыми беседами — а вы вяло смотрите на остальных и не знаете, о чем бы с ними поговорить? Кажется, у вас села социальная батарейка. Стоит ли переживать? https://cuprum.site/bru8U1DG

Каждый пятый человек с игровой зависимостью обращался за помощью по поводу проблем, связанных с азартными играми. Глобально оценить вред азартных игр сложно, но около 1,2% взрослого населения мира страдает от игровой зависимости. Что такое лудомания? Чем опасна? Какие симптомы и причины? https://cuprum.site/hFh47o8t

Как правило, речь идет о болях в нижней части живота, однако часто болезненность возникает в области поясницы или внутренней поверхности бедер. Как себе помочь — рассказали в статье «Почему во время месячных болит поясница». https://cuprum.site/PSdNFzSC

Когда слышим «психопат» — в голове всплывает Ганнибал Лектер. Когда говорят «нарцисс» — многие вспоминают Дориана Грея. В кино и книгах они пугают и завораживают одновременно — харизматичные, утончённые, но опасные. Однако в реальной жизни всё не так гротескно. Нарцисс или психопат — это не персонаж триллера, а вполне обычный человек: коллега, соседка или тот самый парень с первого свидания. Они существуют — просто выглядят иначе, чем на экране. Хотите разобраться, как распознать их в реальности? Читайте нашу статью https://cuprum.site/iRXqsCGu

Аня хочет получить диплом, Коля — дописать сценарий, а Артем — купить собственную квартиру. Истории у всех разные, но объединяет их одно: этих целей еще надо достичь, а силы почти на исходе. Предлагаем вместе с нашими героями разобраться в способах развития мотивации https://cuprum.site/7UczuphJ

Первые полтора года посещения малышом детского коллектива нередко становятся настоящим испытанием. Складывается ощущение, что ребенок приходит в сад или школу только для того, чтобы снова заболеть. А тут, как назло, в родительском чате сыпятся сообщения с претензиями и советами, как надо правильно лечиться. В нашей статье ответили по науке на самые частые сообщения об ОРВИ из родительских чатов. https://cuprum.site/e26G4Qke

Под эмоциональными качелями часто подразумевают два психологических феномена. Рассказали об эмоциональных качелях как форме манипуляции одного человека по отношению к другому. https://cuprum.site/az552HT8

Что такое клитор? Зачем он нужен? Где его искать? Как стимулировать? У нас есть ответы на эти вопросы 😉 https://cuprum.site/qPF4pq2X