Trenda Coach - смотреть онлайн все видео на RUTUBE. (30076555). Страница №5.

Растяжка плеч со штангой на спине / Back Rack Front Rack Stretch
6просмотров
7 месяцев назад
Растяжка плеча в наклоне / Rack Shoulder Flexion Stretch
234просмотра
7 месяцев назад
Тыльное сгибание стопы в выпаде / Dorsiflexion in Lunge Position
77просмотров
7 месяцев назад
ПИР разгибателей плеча / PNF Shoulder Flexion
128просмотров
7 месяцев назад
Открытая книга лежа / Open Book Lying
8просмотров
7 месяцев назад
Растяжка широчайших в наклоне / Rack Lat Stretch
94просмотра
7 месяцев назад
Растяжка ягодиц сидя на полу / Seated Glute Stretch
167просмотров
7 месяцев назад
МФР низ спины / Foam Roll Lower Back
100просмотров
7 месяцев назад
Становая на 1 ноге с дотягиванием попеременно / Reaching Single Leg Deadlift Alternating
5просмотров
7 месяцев назад
Прыжки на двух ногах боком / Two Legs Lateral Bounce
28просмотров
7 месяцев назад
Становая тяга гири + гоблет присед / Kettlebell Deadlift To Goblet Squat
12просмотров
7 месяцев назад
Активация ротаторов бедра / Hip Rotator Activation
286просмотров
7 месяцев назад
Наклон + присед / Hip Hinge to Squat
300просмотров
7 месяцев назад
Скольжение плечами лежа на полу / Lying Floor Slides
150просмотров
7 месяцев назад
90-90 растяжка ТБС / 90-90 Hip Stretch
199просмотров
7 месяцев назад
Сгибание плеча стоя у стены / Wall Slides
25просмотров
7 месяцев назад
МФР спина / Foam Roll Upper Back
195просмотров
7 месяцев назад
90-90 мобилизация ТБС / 90-90 Hip Mobilization
3просмотра
7 месяцев назад
Бёрпи + отжимание / Burpee + push up
33просмотра
7 месяцев назад
Мобилизация голеностопа с резиной / Ankle Banded Mobilization
29просмотров
7 месяцев назад

Загрузка