Нормальный уровень глюкозы в крови натощак — 4,7-4,8. Нормальный уровень гликированного гемоглобина ровно такой же. Он показывает средний уровень сахара за 3 месяца.
Если ваша глюкоза выше, следует сменить пропорции своих бжу в общей калорийности, изменить образ жизни и отследить динамику.
Ген TCF7L2 регулирует метаболизм глюкозы в тканях поджелудочной железы и печени. Участвует в образовании β-клеток поджелудочной, секреции инсулина, дифференцировки клеток жировой ткани, метаболизма жиров и формирования чувства насыщения.
Чем больше в нём поломок, тем выше риск развития сахарного диабета 2 типа от углеводов у вас!
▶️ Это из теста MyWellness от https://mygenetics.ru/catalog/wellness/. Укажите промокод Ulyana и получите скидку 5 % ?
.
Витамин Д начинает работать, когда по анализам он свыше 100. То есть жить на 120 — это и есть норма, хотя некоторые говорят, что и 80 хватит.
Ген VDR кодирует рецептор к витамину D, он связан с минеральным обменом веществ, а также участвует в регуляции роста волос и обновлении рогового слоя кожи. Полиморфизм в этом гене связан со снижением чувствительности рецептора к витамину D, это приводит к хрупкости костей, зубов и волос, а также способствует раннему развитию остеопороза.
▶️ Это из теста MyWellness от https://mygenetics.ru/catalog/wellness/. Укажите промокод Ulyana и получите скидку 5 % ?
В норме перебор с едой сегодня, особенно жирной, способствует снижению потребления пищи завтра и увеличению катаболизма липидов.
А нам, с поломкой в гене PPARG, пофиг. Переели сегодня, переедим и завтра, потому что насыщения особого нет, а жир растёт отменно. Мы вообще склонны к ожирению.
Ген PPARG - ключевой транскрипционный регулятор адипогенеза и дифференцировки адипоцитов. Физиологические функции - дифференцировка адипоцитов, захват жирных кислот, накопление липидов.
▶️ Это из теста MyWellness от https://mygenetics.ru/catalog/wellness/. Укажите промокод Ulyana и получите скидку 5 % ?
.