День 9 – 30-минутная тренировка Power Pilates | Только стоя | 1-месячный челлендж по пилатесу40просмотровгод назад
День 7 – тренировка для верхней части тела с весами | 1-месячный челлендж: пилатес x силовы47просмотровгод назад
