Думаю, раз уж хожу с тростью, то хоть с красивой 😂
В общем, пока руки не тряслись, а быстренько графити нарисовала.
Как вам?
Мой канал написан🤗😁
Спасибо вам за актив!
Ваша Айлин.
У меня аутоиммунное заболевание - миопатия. Это правда. Можете связаться со мной, я все расскажу и покажу результаты. Это разрушение мышц. Нужны таблетки на постоянной основе для приостановления развития разрушения и поддержания здоровья. Плюс приходится ездить в Новосибирск и Томск к специалистам-врачам, так как в Кемерово нет таких. Поверьте, не хочу быть попрошайкой, но мне действительно нужна помощь.. Простите... https://messenger.online.sberbank.ru/sl/jgLGJetxXL61aRNXM
У меня аутоиммунное заболевание - миопатия. Это правда. Можете связаться со мной, я все расскажу и покажу результаты. Это разрушение мышц. Нужны таблетки на постоянной основе для приостановления развития разрушения и поддержания здоро вья. Плюс приходится ездить в Новосибирск и Томск к специалистам-врачам, так как в Кемерово нет таких. Поверьте, не хочу быть попрошайкой, но мне действительно нужна помощь.. Простите... https://messenger.online.sberbank.ru/sl/jgLGJetxXL61aRNXM
У меня аутоиммунное заболевание - миопатия. Это правда. Можете связаться со мной, я все расскажу и покажу результаты. Это разрушение мышц. Нужны таблетки на постоянной основе для приостановления развития разрушения и поддержания здоровья. Плюс приходится ездить в Новосибирск и Томск к специалистам-врачам, так как в Кемерово нет таких. Поверьте, не хочу быть попрошайкой, но мне действительно нужна помощь.. Простите... https://messenger.online.sberbank.ru/sl/jgLGJetxXL61aRNXM
У меня аутоиммунное заболевание - миопатия. Это правда. Можете связаться со мной, я все расскажу и покажу результаты. Это разрушение мышц. Нужны таблетки на постоянной основе для приостановления развития разрушения и поддержания здоровья. Плюс приходится ездить в Новосибирск и Томск к специалистам-врачам, так как в Кемерово нет таких. Поверьте, не хочу быть попрошайкой, но мне действительно нужна помощь.. Простите... https://messenger.online.sberbank.ru/sl/jgLGJetxXL61aRNXM
У меня аутоиммунное заболевание - миопатия. Это правда. Можете связаться со мной, я все расскажу и покажу результаты. Это разрушение мышц. Нужны таблетки на постоянной основе для приостановления развития разрушения и поддержания здоровья. Плюс приходится ездить в Новосибирск и Томск к специалистам-врачам, так как в Кемерово нет таких. Поверьте, не хочу быть попрошайкой, но мне действительно нужна помощь.. Простите... https://messenger.online.sberbank.ru/sl/jgLGJetxXL61aRNXM
У меня аутоиммунное заболевание - миопатия. Это правда. Можете связаться со мной, я все расскажу и покажу результаты. Это разрушение мышц. Нужны таблетки на постоянной основе для приостановления развития разрушения и поддержания здоровья. Плюс приходится ездить в Новосибирск и Томск к специалистам-врачам, так как в Кемерово нет так их. Поверьте, не хочу быть попрошайкой, но мне действительно нужна помощь.. Простите... https://messenger.online.sberbank.ru/sl/jgLGJetxXL61aRNXM
У меня аутоиммунное заболевание - миопатия. Это правда. Можете связаться со мной, я все расскажу и покажу результаты. Это разрушение мышц. Нужны таблетки на постоянной основе для приостановления развития разрушения и поддержания здоровья. Плюс приходится ездить в Новосибирск и Томск к специалистам-врачам, так как в Кемерово нет таких. Поверьте, не хочу быть попрошайкой, но мне действительно нужна помощь.. Простите... https://messenger.online.sberbank.ru/sl/jgLGJetxXL61aRNXM
Другие видео на моем канале
https://rutube.ru/channel/17680230
Другие видео на моем канале
https://rutube.ru/channel/17680230
Другие видео на моем канале
https://rutube.ru/channel/17680230
Не волнуйтесь, кот не пострадал. Он очень любит пакеты и коробки.
Другие видео на моем канале
https://rutube.ru/channel/17680230
Ходьба
Все вокруг говорят, что ходить пешком очень полезно. И это правда. Ходьба разгоняет кровь, успокаивает нервы, прочищает голову после тяжелого дня и просто держит тело в тонусе. Это самое простое, что мы можем сделать для своего здоровья.
Я знаю это лучше многих, потому что раньше много ходила. Для меня прогулка была лучшим отдыхом.
Но сейчас из-за болезни я больше не могу проходить большие расстояния. Дойти до магазина — уже целый поход, на который нужно копить силы.
При этом он находится достаточно близко, а мне нужен стул или лавочка, с постоянными перерывами, тогда может и дойду.
Поэтому у меня ко всем большая просьба: если ваши ноги вас слушаются — ходите. Не ленитесь выйти на улицу хотя бы на 15–20 минут. Пройдитесь по району перед сном или дойдите до работы пешком пару остановок, пока есть такая возможность. Делайте это просто так, без цели пройти десять тысяч шагов. Просто дышите воздухом и смотрите по сторонам. Цените то, что можете свободно идти.
А я теперь сколько могу пройти. Конечно это очень, очень мало, но главное ведь — не стоять на месте, даже если твои шаги стали совсем короткими.
Берегите свои ноги!
Другие видео на моем канале
https://rutube.ru/channel/17680230
Другие видео на моем канале
https://rutube.ru/channel/17680230
Другие видео на моем канале
https://rutube.ru/channel/17680230
Другие видео на моем канале
https://rutube.ru/channel/17680230
Др угие видео на моем канале
https://rutube.ru/channel/17680230
Дж. Т. Гайсингер. "Королевы и монстры"
Другие видео на моем канале
https://rutube.ru/channel/17680230
MIXIT
Нравится мне эта компания❤️
✨ MIXIT Фиксатор для макияжа спрей
✨ MIXIT Тональный крем для лица матовый тон 01 с бетаином и экстрактом облепихи Make Up 30 мл.
Всем добра и удачи!
Ваша Айлин❤️
Другие видео на моем канале
https://rutube.ru/channel/17680230
Любая мелочь важна❤️
💚 Удлинитель сетевой фильтр 5 розеток и 4 USB, 1 Type C, кабель 3м, с выключателем 2500 Вт (пилот)
💚 Мышка для компьютера игровая с подсветкой / Мышь игровая компьютерная проводная бесшумная
Всем добра и удачи!
Ваша Айлин❤️
Другие видео на моем канале
https://rutube.ru/channel/17680230